海鮮烤蛋盅
描述
鮮美的烤海鮮蛋，雖然沒有茶碗蒸的滑嫩，但也是鮮美可口啦
影音食譜：https://youtube.com/shorts/61Unr5MtHK0
#全聯食材 #中秋烤肉 #露營料理
👨👩👧👦約2-3人食用
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熱量
步驟
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食材
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❶海鮮洗淨 ❷鋁箔紙碗，加少許香油，打入雞蛋，加用2大匙水，拌打均勻
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❸放入適量海鮮，鋁箔紙蓋上密封
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❹烤盤或平底鍋抹一層油，放上烤碗，燜烤至雞蛋液凝固（約20分鐘），最後可撒蔥花淋醬油即可
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