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🌺五彩蔬菜雞絲涼麵🌺

🌺五彩蔬菜雞絲涼麵🌺

描述

幾天前,我用「簡家油潑辣子麵」做一道綜合蔬菜搭荷包蛋的料理,老公吃了讚不絕口。它的麵條真是香Q彈,老公許願還要再吃。我用它搭配的「油潑辣子醬」,混合些許「新竹福源花生醬」來拌麵,香氣濃郁,好吃到停不下來。

今天再次用「簡家油潑辣子麵」當涼麵,搭配許多蔬菜和雞絲,做一道美味的『五彩蔬菜雞絲涼麵』。

1包150g的「簡家油潑辣子麵」裡有2小包麵條,每小包75g。今天用1小包麵條,做了2人份的料理。

5 說讚

份量

2 人份

食材

🍀準備食材🍀
🍀生蔬菜🍀
🍀汆燙型蔬菜🍀
🍀調味料🍀

步驟

  • 🍀處理生蔬菜(洗淨後)🍀 1. 胡蘿蔔(1/3條),切絲,備用。 2. 小黃瓜(1條),切絲,備用。斜切成片後,再切絲,即可切出細長的小黃瓜絲。

  • 🍀處理汆燙型蔬菜(洗淨後)🍀 1. 秋葵(4條或適量),切去蒂頭。 2. 玉米筍(4條或適量)。 3. 紅椒(1/2顆),切塊。 4. 黃椒(1/2顆) ,切塊。 5. 有機鴻喜菇(1/2包),剝成小朵。

  • 🍀汆燙麵條🍀 煮一小鍋滾水,水滾後,放入1小包(75g)簡家油潑辣子麵,煮至8至9分熟,撈起,放入瀘盆內,淋上冷的飲用水,瀝乾後,加入少許食用油,拌勻,可使麵條Q彈而不沾黏。將麵條鋪在盤上。

  • 🍀汆燙雞胸肉🍀 同一鍋滾水,中火,將2條雞胸肉放入鍋內,煮一下子,待其表面變成微白色後,關火,取出雞胸肉,這麼做可去浮末和多餘的普林。 🌺我選用的是無腥味的「綠野農莊」之牧草雞胸肉,在大潤發可購得。選用您喜愛和信賴的雞肉品牌即可。🌺

  • 🍀清蒸雞胸肉🍀 隔水清蒸雞胸肉,可保持雞胸肉的清甜。筷子能穿透雞胸肉時,表示熟了,取出,放涼或泡進冰水中冰鎮,待冷卻後再剝成絲。 若時間不夠,可直接在第4步驟時,將雞胸肉煮熟後,冷卻後再剝成絲。

  • 🍀汆燙蔬菜🍀 煮一小鍋滾水,將汆燙型蔬菜燙至大約7分熟。 1. 水滾後,下玉米筍和菇類。這2種蔬菜的煮熟時間差不多,燙約1分鐘,撈起備用。 2. 燙秋葵約2分鐘,撈起備用。燙至其變成深綠色後,再燙一下子,即可撈起。 3. 彩椒易熟,大約燙30秒至1分鐘即可撈起。可依喜好的熟度做烹煮時間的調整。

  • 將雞胸肉、生蔬菜和汆燙好的蔬菜鋪在盤中。

  • 淋上油潑辣子醬。撒上些許白芝麻。

    淋上油潑辣子醬。撒上些許白芝麻

  • 上菜。

    上菜。

小撇步

可將「油潑辣子醬」混合些許蒜泥和「新竹福源花生醬」或純黑(白)芝麻醬來拌麵,也是美味一極棒喔。
🌺可用一般涼麵取代,涼麵醬:蒜泥、新竹福源花生醬或純黑(白)芝麻醬(或兩者都加)、醬油、香油、糖水、醋,混勻。
🌈「簡家水餃的油潑辣子麵」簡介
純手打的拉麵條,配上獨門的「油潑辣子醬」,用的是頂級大紅袍花椒、青花椒、四川巴蜀花椒、八角等香料和紅蔥頭油搭配而成,麻而不辣,嚐一口便齒頰留香呢。

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安潔拉的幸福餐桌 ~ Angela Cho's Delicacies ~ 用心做讓自己和家人吃得營養、健康、美味、幸福、喜悅的料理。 大家好,我是安潔拉,平常熱愛跳肚皮舞、瑜珈、健身和做健康、營養、美味的料理來保持健康和好身材。 🌺🌺🌺🌺🌺🌺歡迎蒞臨安潔拉的FB專頁觀看更多幸福料理的食譜吧🌺🌺🌺🌺🌺🌺

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