找到 112 道的「清涼」食譜
清涼梅子綠茶凍
清涼梅子綠茶凍 Eric

食材:梅子、綠茶、保羅瓶(or其他容器)、糖、吉利丁/T粉

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潤肺湯水 - 《清補涼》(附影片)
潤肺湯水 - 《清補涼》(附影片) 蝸煮

食材:白蓮子、玉竹、百合、元肉、淮山、洋薏米 (孕婦忌食)、龍皇大南杏、黨參、肉眼、豬展骨、清水

  • 14 說讚
芝麻清油-韓式涼拌麻香豆芽
芝麻清油-韓式涼拌麻香豆芽 人良油坊

食材:黃豆芽、小黃瓜、韓式辣醬、紅蘿蔔絲、芝麻清油、白芝麻粒、鹽、韓式辣椒粉、糖

  • 52 說讚
清涼消暑綠豆蒟蒻湯
清涼消暑綠豆蒟蒻湯 🌙月光下的廚娘👩🏻‍🍳

食材:綠豆、蒟蒻(全聯買的)、紅砂糖、黑糖

  • 30 說讚
清涼一夏 零失敗檸檬愛玉
清涼一夏 零失敗檸檬愛玉 MegMiama

零失敗 超簡單 只要10分鐘 健康無負擔

食材:愛玉籽、開水、檸檬、果糖

  • 38 說讚
夏日清涼低脂聖品-不敗涼筍(綠竹筍)
夏日清涼低脂聖品-不敗涼筍(綠竹筍) 豬鼻手作

不苦不澀又清涼 夏日高纖減脂聖品

食材:綠竹筍數支、白米、水

  • 43 說讚
零卡!! 鐵觀音汽泡水 - 清涼解渴
零卡!! 鐵觀音汽泡水 - 清涼解渴 蝦咖咖

食材:無糖鐵觀音、無糖汽泡水

  • 4 說讚
清涼消暑好開胃~酸梅蜜番茄!(影片食譜)
清涼消暑好開胃~酸梅蜜番茄!(影片食譜) 小田太太の玩樂廚房

小番茄的甜度都不太一樣,做之前可以試吃看看,如果太酸可以多加些蜂蜜或冰糖,太甜就甜度降低,再依個人喜好做調整唷~ 高清影片看這裡: ...

食材:小番茄、冰糖、蜂蜜、酸梅、水

  • 159 說讚
清涼一夏-綜合果汁
清涼一夏-綜合果汁 艾咪的實驗廚房

食材:紅龍果、鳳梨、香蕉、冰塊、水

  • 68 說讚
梅釀番茄🍅 ~清涼爽口!
梅釀番茄🍅 ~清涼爽口! 小喬君Joyc

回娘家聚餐時,特意做了梅釀番茄,讓聚餐時吃的油膩立刻清爽一下~~~~

食材:小番茄、酸梅、砂糖、水

  • 83 說讚
古早味黑糖洋菜凍~五分鐘清涼甜點
古早味黑糖洋菜凍~五分鐘清涼甜點 潔西卡的美味筆記

食材:黑糖、洋菜(一包10g)、水

  • 120 說讚
  • 1 跟著做
減肥清腸胃之 涼拌青瓜
減肥清腸胃之 涼拌青瓜 幸福小厨

食材:青瓜、鹽 可加减、鎮江香醋、麻油、蒜頭、蔥、指天椒 可加減、油

  • 148 說讚
涼拌清翠大頭菜
涼拌清翠大頭菜 閒閒

食材:結頭菜、蒜末、辣椒末、醋、糖、鹽

  • 93 說讚
🐔涼拌時蔬雞絲~清冰箱囉~
🐔涼拌時蔬雞絲~清冰箱囉~ 黛西食堂

冰了三天的雞肉又乾又柴,丟掉又好可惜,加一點巧思讓他大變身吧!食材除了我用的這些之外,只要是脆的蔬菜類都很適合歐~搭配芝麻醬香濃好吃

食材:烤雞or白斬雞、紅蘿蔔、芝麻醬、小黃瓜、醬油、玉米筍、涼開水、香菜、熟白芝麻(可略)、香油、辣椒(可略)

  • 608 說讚
小蘋果之清涼退火綠豆薏仁湯~南京旗萬用鍋
小蘋果之清涼退火綠豆薏仁湯~南京旗萬用鍋 小蘋果

夏天清涼貴火的好物~冬天煮完可以趁熱喝暖暖胃

食材:綠豆、薏仁、冰糖、細砂糖

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清涼消暑冬瓜排骨湯
清涼消暑冬瓜排骨湯 Zi-Wen

食材:冬瓜、排骨、薑、水、鹽

  • 50 說讚
藍家小館-清冰箱料理-涼拌蒟蒻麵條
藍家小館-清冰箱料理-涼拌蒟蒻麵條 熏藍

食材:洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蒟蒻麵條、酸甜醬、海山醬

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清涼冰品~檸檬石花凍
清涼冰品~檸檬石花凍 不良煮婦Betty Chao

以前每年夏天看到賣曬乾的石花菜我就會買1斤放著,天氣熱就熬來吃,現在很少看到有人出來賣了,可能要到當地買才有吧

食材:石花菜

  • 41 說讚

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