百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
淨心環保蔬食秀
250 食譜 3,135 粉絲

♥憶柔蔬食♥看馬鈴薯說故事

♥憶柔蔬食♥看馬鈴薯說故事

描述

我家小孩兩顆眼睛發亮直說:好可愛喔!(重複N次)迫不急待想試吃,不管是生的新鮮紅黃椒、紅蘿蔔片,沒加鹽調味水煮青花菜,或是最不喜歡的鴻喜菇,全部不挑食吃光光,一邊吃一邊哇哇叫:好好吃!對小孩來說,自己動手做的料理是最美味的,因為加了特殊調味料"期待",看著小孩臉上那抹笑意,這也是媽媽不嫌麻煩辛苦,願意每天下廚的原動力。
更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁逛逛https://ww

100 說讚 3 留言

食材

步驟

  • 準備材料

    準備材料

  • 馬鈴薯削皮

    馬鈴薯削皮

  • 青花菜.玉米筍水煮

    青花菜.玉米筍水煮

  • 鴻喜菇入滾水川燙.剪短拌一點點鹽備用

    鴻喜菇入滾水川燙.剪短拌一點點鹽備用

  • 新鮮紅椒.黃椒用吸管挖出小圓形

    新鮮紅椒.黃椒用吸管挖出小圓形

  • 馬鈴薯切片放入電鍋蒸熟.取出放涼加入沙拉醬拌勻

    馬鈴薯切片放入電鍋蒸熟.取出放涼加入沙拉醬拌勻

  • 馬鈴薯泥取適量.放入塑膠袋塑型成圓扁狀

    馬鈴薯泥取適量.放入塑膠袋塑型成圓扁狀

  • 重複7步驟做3個薯泥餅.一層一層堆疊.每一層中間夾入萵苣當裙子

    重複7步驟做3個薯泥餅.一層一層堆疊.每一層中間夾入萵苣當裙子

  • 用薯泥作身體和頭.用紅蘿蔔片做衣服.肩帶和蝴蝶結.玉米筍切片黏在萵苣裙下方裝飾.彎管義大利麵當手.小青花菜做花束.鴻喜菇做頭髮和眼睛.番茄切細絲嘴巴.頭上放置紅椒蝴蝶結~皇后完成

    用薯泥作身體和頭.用紅蘿蔔片做衣服.肩帶和蝴蝶結.玉米筍切片黏在萵苣裙下方裝飾.彎管義大利麵當手.小青花菜做花束.鴻喜菇做頭髮和眼睛.番茄切細絲嘴巴.頭上放置紅椒蝴蝶結~皇后完成

  • 馬鈴薯泥取適量.放入塑膠袋塑型成圓錐狀和頭部.彩椒裝飾成小花.放上青花菜做成澎澎裙.萵苣做衣服.紅紅蘿蔔絲項鍊.鴻喜菇做眼睛.

    馬鈴薯泥取適量.放入塑膠袋塑型成圓錐狀和頭部.彩椒裝飾成小花.放上青花菜做成澎澎裙.萵苣做衣服.紅紅蘿蔔絲項鍊.鴻喜菇做眼睛.

  • 承步驟10~給公主插上一根一根細圓型直義大利麵(義大利麵需水煮2~3分鐘撈起瀝乾).番茄切細絲嘴巴.頭上放置萵苣黃椒髮圈.最後放上黃椒蝴蝶結~公主完成

    承步驟10~給公主插上一根一根細圓型直義大利麵(義大利麵需水煮2~3分鐘撈起瀝乾).番茄切細絲嘴巴.頭上放置萵苣黃椒髮圈.最後放上黃椒蝴蝶結~公主完成

  • 這是公主美麗的澎澎裙

    這是公主美麗的澎澎裙

  • 想給皇后和公主來個對話~
公主:媽媽我回來了!今天我在學校很開心!

    想給皇后和公主來個對話~ 公主:媽媽我回來了!今天我在學校很開心!

  • 公主微微搖晃裙子(撒嬌):媽媽我肚子好餓喔!

    公主微微搖晃裙子(撒嬌):媽媽我肚子好餓喔!

  • 皇后:小寶貝!今天我們家有小客人.媽咪今天做了馬鈴薯沙拉請小客人用餐喔!小客人正在吃.你也快來吧!

    皇后:小寶貝!今天我們家有小客人.媽咪今天做了馬鈴薯沙拉請小客人用餐喔!小客人正在吃.你也快來吧!

  • 公主大叫:哇~哇~這哪是小客人.是大巨人.都被大巨人吃光了啦!
皇后:沒關係!別緊張!還有呢~

    公主大叫:哇~哇~這哪是小客人.是大巨人.都被大巨人吃光了啦! 皇后:沒關係!別緊張!還有呢~

小撇步

【維京出版粉絲團 】 https://www.facebook.com/wegi1983

6,559 瀏覽
avatar
淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 3 則
default avatar

  • Vivi Hung
    Vivi Hung

    實在太可愛了~

  • 吳秀美
    吳秀美

    太有創意了 !!!!超讃!!!

  • 陸蓮兒
    陸蓮兒

    好有想像力.^0^

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 家常菜 高麗菜 番茄 櫛瓜 炒飯 香菇雞湯 麻婆豆腐 三杯雞 四季豆 地瓜 杏鮑菇 餅乾 菠菜 玉米濃湯 番茄炒蛋 雞湯 低脂高蛋白 竹筍 粽子 高麗菜飯 小黃瓜 白菜滷 打拋豬 蕃茄燉牛肉 雞肉 花椰菜 茄子 金針菇 南瓜 娃娃菜 糖醋排骨 排骨 馬鈴薯 滷肉 瓜仔肉 早餐 酸辣湯 雞胸肉 台式泡菜 糖葫蘆 豆腐 涼拌小黃瓜 鮭魚 馬鈴薯燉肉 義大利麵 炒麵 蒸蛋 湯麵