小試廚房 73 食譜 353 粉絲 追蹤 彩椒蝦仁炒蛋 描述 蝦仁與雞蛋都是低脂蛋白質,搭配蔬菜一起,既適合調節熱量攝取,也適合成長中的孩子補充蛋白質。彩椒基本上也是百搭,重點是Eat colors! #炒蛋 #蝦仁 #彩椒 #家常料理 #快炒 #炒鍋 #中式料理 #下飯菜 收錄在:【第352週】一週菜單 56 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 紅椒 1/3個 黃椒 1/3個 蝦仁 150克 雞蛋 2個 蔥 1支 鹽胡椒 少許 食用油 1大匙 步驟 彩椒切適口大小;冷凍蝦仁退冰,確認腸泥都有去除乾淨;蔥切花;雞蛋打勻備用。 熱鍋加1/2大匙的油,將雞蛋炒散,盛起備用。 原鍋再加點油,蝦仁下鍋,炒至變色。 加入紅黃椒,炒熟。 加入蔥花與炒蛋,拌勻,撒上適量的鹽胡椒即可。 9,575 瀏覽 2023/08/27 發表