葉子 265 食譜 363 粉絲 追蹤 舞菇炒烏龍 描述 使用好菇道-舞菇,加些肉片、烏龍麵,拌炒勻,香噴噴~ 舞菇富含膳食纖維,可刺激腸道蠕動,增加飽足感。 紅蘿蔔含維他命a,能形成胃和大腸的黏膜,預防便秘和大腸癌。 #簡易料理 #煮飯 #快速料理 #鍋具 #米飯 #大蒜 #洋蔥 #雞肉 已參加:舞動滋味 女力加倍! 7 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 好菇道舞菇 1包 烏龍麵 1包 梅花豬火鍋肉片 100克 紅蘿蔔 50克 虱目魚丸 5顆 水 150毫升 調味 醬油 1湯匙 烹大師鰹魚粉 1茶匙 步驟 備料 紅蘿蔔洗淨,削皮刨絲,分裝冷凍備用;魚丸切半;舞菇底部略切掉,剝一剝 熱鍋倒油,倒紅蘿蔔、魚丸,拌炒1分 再倒肉片、好菇道舞菇、水,蓋鍋,待水滾 水滾後,倒入烏龍麵,約煮2分至軟,加調味,全部拌勻即可 2,620 瀏覽 2023/09/16 發表