燕麥優格提拉米蘇
描述
營養滿滿的提拉米蘇～健康又美味！
燕麥含有豐富纖維質，希臘優格則含有高量蛋白質，Espresso濃郁的咖啡香氣與淡淡的苦味，還有營養豐富的奇亞籽～簡單健康又好吃的點心！
更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
份量
2
人份
時間
5
分鐘
步驟
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將燕麥片、奇亞籽、咖啡、糖漿、牛奶、可可粉（5g）混合後放置冰箱3-4小時（可以放隔夜）
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從冰箱取出後直接撲上一層希臘優格
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再過篩撒上可可粉（5g）就好囉！ 💡也可以灑一點黑糖，增加味道的豐富度！
