百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Amy廚房
265 食譜 3,330 粉絲

柚香蔬果鮮蝦口袋餅

柚香蔬果鮮蝦口袋餅

描述

蔬果鮮蝦拌上柚香和風醬,再放入口袋餅中食用,讓沙拉輕食也有不一樣的吃法。第一口咬下,可以嚐到淡淡麥香的鹹香餅皮,和蔬菜脆口的清甜原味,第二口咬下,彈牙的蝦仁、香甜的蘋果及爽口的甜椒,還有一股酸甜的柚香竄入舌尖,讓所有食材融合在一起,爽口美味,是輕食的最佳選擇!

9 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

醃料
口袋餅(2張4份)

步驟

  • 準備蔬菜和蘋果,要事先洗淨

    準備蔬菜和蘋果,要事先洗淨

  • 蘆筍削去表皮較硬的部分及分節,再切段,和切半的玉米筍入滾水川燙去生,再撈起冰鎮備用

    蘆筍削去表皮較硬的部分及分節,再切段,和切半的玉米筍入滾水川燙去生,再撈起冰鎮備用

  • 蝦子去頭去殼,剖背去泥腸,再加入少許米酒和白胡椒粉抓醃入味

    蝦子去頭去殼,剖背去泥腸,再加入少許米酒和白胡椒粉抓醃入味

  • 蝦子倒入滾水燙熟

    蝦子倒入滾水燙熟

  • 將撈起的蝦仁和蘆筍、玉米筍放入冰水中冰鎮

    將撈起的蝦仁和蘆筍玉米筍放入冰水中冰鎮

  • 蘋果切丁、泡鹽水,小黃瓜切片,甜椒切丁,蘆筍切小段,將所有食材放入冰箱冷藏

    蘋果切丁、泡鹽水,小黃瓜切片,甜椒切丁,蘆筍切小段,將所有食材放入冰箱冷藏

  • 接著製作口袋餅,也可以買現成的來使用

    接著製作口袋餅,也可以買現成的來使用

  • 速發酵母粉放入溫水中攪拌均勻

    速發酵母粉放入溫水中攪拌均勻

  • 在中筋麵粉中加入糖和鹽

    在中筋麵粉中加入糖和鹽

  • 分次將酵母水加入麵粉中,並用湯匙攪拌均勻,此時麵團較黏,待成團後再倒出來放在烘焙墊上揉麵

    分次將酵母水加入麵粉中,並用湯匙攪拌均勻,此時麵團較黏,待成團後再倒出來放在烘焙墊上揉麵

  • 用洗衣服的方式左右搓揉

    用洗衣服的方式左右搓揉

  • 搓至麵團表面光滑,即可分次加入食用油,再揉搓均勻,讓油混拌進麵團中

    搓至麵團表面光滑,即可分次加入食用油,再揉搓均勻,讓油混拌進麵團中

  • 搓至表面光滑,在麵團表面抹少許油

    搓至表面光滑,在麵團表面抹少許油

  • 即可蓋上料理盆,讓麵團在裡面發酵2小時

    即可蓋上料理盆,讓麵團在裡面發酵2小時

  • 發酵完成後即可將麵團取出,分成兩等分,並壓扁排氣,再搓圓蓋上濕布,醒麵20分鐘

    發酵完成後即可將麵團取出,分成兩等分,並壓扁排氣,再搓圓蓋上濕布,醒麵20分鐘

  • 將麵團壓扁,用桿麵棍桿成圓薄餅狀,厚度約2mm

    將麵團壓扁,用桿麵棍桿成圓薄餅狀,厚度約2mm

  • 將餅皮放入平底鍋加熱,兩面交替翻面,讓餅皮均勻受熱

    將餅皮放入平底鍋加熱,兩面交替翻面,讓餅皮均勻受熱

  • 餅皮會慢慢鼓起,內部充滿空氣後,表示餅皮熟了,則可盛起

    餅皮會慢慢鼓起,內部充滿空氣後,表示餅皮熟了,則可盛起

  • 剪開口袋餅,內部空心,一張餅皮可製成2份

    剪開口袋餅,內部空心,一張餅皮可製成2份

  • 從冰箱冷藏中取出所有食材,在碗中放入甜椒、蝦仁和蘆筍,再加入柚香和風醬拌勻

    從冰箱冷藏中取出所有食材,在碗中放入甜椒、蝦仁和蘆筍,再加入柚香和風醬拌勻

  • 把所有食材進行組合,生菜拭乾表面水分,放在餅中襯底,再依序加入其他食材,將口袋餅填滿

    把所有食材進行組合,生菜拭乾表面水分,放在餅中襯底,再依序加入其他食材,將口袋餅填滿

  • 好吃爽口的柚香蔬果鮮蝦口袋餅大功告成

    好吃爽口的柚香蔬果鮮蝦口袋餅大功告成

  • 一咬下,滿滿的鮮蔬、酸甜開味的醬汁、彈牙鮮美的蝦仁,好滿足!

    一咬下,滿滿的鮮蔬、酸甜開味的醬汁、彈牙鮮美的蝦仁,好滿足!

小撇步

1、生菜要擦乾圍在口袋餅的周圍,有拌入柚香醬的食材因為沾有醬汁,在組合時要儘量放置在餅的中央或上方,避免醬汁淋濕弄破餅皮
2、也可以使用市售的口袋餅,更可以節省製作時間

2,337 瀏覽
avatar
Amy廚房 265 食譜 3,330 粉絲

喜歡用烘焙豐富日常的生活 喜歡用烹飪照顧家人的健康 喜歡用美食充實學校的課程 就是❤️下廚~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 白菜滷 義大利麵 雞蛋豆腐 排骨 滷肉 涼拌小黃瓜 湯麵 炒麵 娃娃菜 粽子 金針菇 餅乾 地瓜 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 打拋豬 雞肉 櫛瓜 杏鮑菇 高麗菜飯 台式泡菜 低脂高蛋白 糖葫蘆 酸辣湯 菠菜 瓜仔肉 香菇雞湯 豆腐 麻婆豆腐 高麗菜 竹筍 三杯雞 雞胸肉 炒飯 鮭魚 馬鈴薯 家常菜 四季豆 糖醋排骨 南瓜 番茄 花椰菜 早餐 蕃茄燉牛肉 茄子 蒸蛋 小黃瓜 番茄炒蛋