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Amy廚房
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柚香蔬果鮮蝦口袋餅

柚香蔬果鮮蝦口袋餅

描述

蔬果鮮蝦拌上柚香和風醬,再放入口袋餅中食用,讓沙拉輕食也有不一樣的吃法。第一口咬下,可以嚐到淡淡麥香的鹹香餅皮,和蔬菜脆口的清甜原味,第二口咬下,彈牙的蝦仁、香甜的蘋果及爽口的甜椒,還有一股酸甜的柚香竄入舌尖,讓所有食材融合在一起,爽口美味,是輕食的最佳選擇!

9 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

醃料
口袋餅(2張4份)

步驟

  • 準備蔬菜和蘋果,要事先洗淨

    準備蔬菜和蘋果,要事先洗淨

  • 蘆筍削去表皮較硬的部分及分節,再切段,和切半的玉米筍入滾水川燙去生,再撈起冰鎮備用

    蘆筍削去表皮較硬的部分及分節,再切段,和切半的玉米筍入滾水川燙去生,再撈起冰鎮備用

  • 蝦子去頭去殼,剖背去泥腸,再加入少許米酒和白胡椒粉抓醃入味

    蝦子去頭去殼,剖背去泥腸,再加入少許米酒和白胡椒粉抓醃入味

  • 蝦子倒入滾水燙熟

    蝦子倒入滾水燙熟

  • 將撈起的蝦仁和蘆筍、玉米筍放入冰水中冰鎮

    將撈起的蝦仁和蘆筍玉米筍放入冰水中冰鎮

  • 蘋果切丁、泡鹽水,小黃瓜切片,甜椒切丁,蘆筍切小段,將所有食材放入冰箱冷藏

    蘋果切丁、泡鹽水,小黃瓜切片,甜椒切丁,蘆筍切小段,將所有食材放入冰箱冷藏

  • 接著製作口袋餅,也可以買現成的來使用

    接著製作口袋餅,也可以買現成的來使用

  • 速發酵母粉放入溫水中攪拌均勻

    速發酵母粉放入溫水中攪拌均勻

  • 在中筋麵粉中加入糖和鹽

    在中筋麵粉中加入糖和鹽

  • 分次將酵母水加入麵粉中,並用湯匙攪拌均勻,此時麵團較黏,待成團後再倒出來放在烘焙墊上揉麵

    分次將酵母水加入麵粉中,並用湯匙攪拌均勻,此時麵團較黏,待成團後再倒出來放在烘焙墊上揉麵

  • 用洗衣服的方式左右搓揉

    用洗衣服的方式左右搓揉

  • 搓至麵團表面光滑,即可分次加入食用油,再揉搓均勻,讓油混拌進麵團中

    搓至麵團表面光滑,即可分次加入食用油,再揉搓均勻,讓油混拌進麵團中

  • 搓至表面光滑,在麵團表面抹少許油

    搓至表面光滑,在麵團表面抹少許油

  • 即可蓋上料理盆,讓麵團在裡面發酵2小時

    即可蓋上料理盆,讓麵團在裡面發酵2小時

  • 發酵完成後即可將麵團取出,分成兩等分,並壓扁排氣,再搓圓蓋上濕布,醒麵20分鐘

    發酵完成後即可將麵團取出,分成兩等分,並壓扁排氣,再搓圓蓋上濕布,醒麵20分鐘

  • 將麵團壓扁,用桿麵棍桿成圓薄餅狀,厚度約2mm

    將麵團壓扁,用桿麵棍桿成圓薄餅狀,厚度約2mm

  • 將餅皮放入平底鍋加熱,兩面交替翻面,讓餅皮均勻受熱

    將餅皮放入平底鍋加熱,兩面交替翻面,讓餅皮均勻受熱

  • 餅皮會慢慢鼓起,內部充滿空氣後,表示餅皮熟了,則可盛起

    餅皮會慢慢鼓起,內部充滿空氣後,表示餅皮熟了,則可盛起

  • 剪開口袋餅,內部空心,一張餅皮可製成2份

    剪開口袋餅,內部空心,一張餅皮可製成2份

  • 從冰箱冷藏中取出所有食材,在碗中放入甜椒、蝦仁和蘆筍,再加入柚香和風醬拌勻

    從冰箱冷藏中取出所有食材,在碗中放入甜椒、蝦仁和蘆筍,再加入柚香和風醬拌勻

  • 把所有食材進行組合,生菜拭乾表面水分,放在餅中襯底,再依序加入其他食材,將口袋餅填滿

    把所有食材進行組合,生菜拭乾表面水分,放在餅中襯底,再依序加入其他食材,將口袋餅填滿

  • 好吃爽口的柚香蔬果鮮蝦口袋餅大功告成

    好吃爽口的柚香蔬果鮮蝦口袋餅大功告成

  • 一咬下,滿滿的鮮蔬、酸甜開味的醬汁、彈牙鮮美的蝦仁,好滿足!

    一咬下,滿滿的鮮蔬、酸甜開味的醬汁、彈牙鮮美的蝦仁,好滿足!

小撇步

1、生菜要擦乾圍在口袋餅的周圍,有拌入柚香醬的食材因為沾有醬汁,在組合時要儘量放置在餅的中央或上方,避免醬汁淋濕弄破餅皮
2、也可以使用市售的口袋餅,更可以節省製作時間

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Amy廚房 265 食譜 3,342 粉絲

喜歡用烘焙豐富日常的生活 喜歡用烹飪照顧家人的健康 喜歡用美食充實學校的課程 就是❤️下廚~

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