
泰式海鮮沙拉
foody_ezra悶熱的夏天來點涼拌菜是最適合不過的! 泰式涼拌海鮮清爽酸辣,讓人越吃越上癮,低脂、低卡高蛋白吃掉一大盤也完全沒負擔 這道菜製作方...
食材:蝦子、透抽、檸檬汁、小黃瓜、砂糖、洋蔥、S&B 生蒜泥醬、小番茄、紅蔥頭末、米酒、香菜末、薑片、辣椒末、水、魚露
悶熱的夏天來點涼拌菜是最適合不過的! 泰式涼拌海鮮清爽酸辣,讓人越吃越上癮,低脂、低卡高蛋白吃掉一大盤也完全沒負擔 這道菜製作方...
食材:蝦子、透抽、檸檬汁、小黃瓜、砂糖、洋蔥、S&B 生蒜泥醬、小番茄、紅蔥頭末、米酒、香菜末、薑片、辣椒末、水、魚露
食材:蘿美生菜、洋蔥、小黃瓜、高麗菜、玉米筍、紫甘藍、蘋果、苦瓜、小蕃茄或大蕃茄、透抽、鮑魚、和風沙拉醬或胡麻醬、柴魚片
天氣這麼熱胃口不好,配上這道料理,既消暑又可提振食慾~ 加上S&B柚子青辣椒醬,使這道料理有清爽的淡淡香氣~
食材:雞胸肉(絲)、小卷(切花)、S&B柚子青辣椒醬、蝦(開背)、醬油、洋蔥(絲)、魚露、蘆筍(段)、檸檬汁、白醋
夏天悄悄的要來了,準備好涼拌菜來迎接他。 青木瓜除了燉湯外,最常見的就是泰式口味的青木瓜沙拉,加入海鮮補充好蛋白質,可以是一個營...
食材:青木瓜、紅蘿蔔、花生、小番茄、蝦米、蒜頭、魚露、辣椒、砂糖、鹽巴、檸檬
食材:蕃茄、美生菜、綠萵苣紫萵苣、玉米筍、洋蔥、草蝦、中透抽、巴薩米克醋、橄欖油、醬油、蜂蜜
平常總是吃口感冰涼的生菜沙拉,這次來點不一樣,將S&B 柚子青辣椒醬做為調味醬汁,搭配加熱後的食材,有一點點微微辣,和鳳梨...
食材:小番茄、蘆筍段、薄鹽醬油、蝦子、鳳梨醋、櫛瓜片、味琳、花枝圈、S&B 柚子青辣椒醬、黃彩椒、檸檬、薑片、蒜末、米酒
炎炎夏日,來點清爽健康的海鮮沙拉,最能讓人消消暑氣了,魚卵、蝦子、花枝或章魚,都可以拿來做這道沙拉,不一定要侷限於食譜裡的材料喔!...
食材:現成炸好或煮好的魚卵、蝦子、青椒、紅椒、洋蔥、番茄、初榨橄欖油、雪莉酒醋/白酒醋、鹽
夏天必學,清爽無油料理!酸酸甜甜,全家大小都喜歡!
食材:蝦仁、軟絲、蒜頭、小蕃茄、泰式辣椒酱、小黃瓜、鱼露、杏鮑菇、柠檬汁、芹菜、和風醬油、香菜、糖、紫洋蔥
利用果醋與橄欖油調製而成清爽沙拉醬 帶有檸檬清香又略帶甘甜 風味獨具一格 無論是搭蔬菜 水果 海鮮或各式肉類都很適合喔
食材:白蝦、小卷、橄欖油、水煮蛋、檸檬、各式喜愛的蔬果、蘋果醋、味淋、鹽巴、細砂糖
炎炎夏日,連飯都懶得煮⋯ 只能有什麼吃什麼了🌞
食材:冷凍海鮮、泰式甜辣醬、市售檸檬汁、清水、洋蔥、雞粉、蒜頭、香菜、蟹肉棒
食材:Rewe冷凍海鮮、冷藏隔夜洋蔥丁、鮪魚罐頭(橄欖油裝)、調味-橄欖油、調味-胡椒粉、調味-巴薩米克醋
抗疫期間, 足夠的蔬菜攝取量更是非常重要的~ 這邊就要向大家來介紹一道非常簡單的海鮮沙拉, 不僅可以吃得非常美味, 還可以讓你吃得...
食材:綜合沙拉、黎麥、迷迭香、米麵、橄欖油、白花椰菜丁、葡萄酒醋、熟花椰菜、芥末籽醬、玉米粒、蒜末、小番茄、海鹽、黃櫛瓜、黑胡椒、白蝦、蟹肉棒、毛豆
海鮮是我最喜歡的蛋白質之一, 搭配烤過的節瓜與小番茄, 讓生菜不至於太生冷, 反而有溫沙拉的感覺! 健身後, 不如來個海鮮沙拉補...
食材:西洋芹、米麵、蒜末、白蝦、酸豆、小干貝、蒔蘿、透抽、檸檬汁、黃櫛瓜、海鹽、蟹肉棒、黑胡椒、藜麥、初榨橄欖油、酪梨、綜合生菜、小番茄
套房夏日戀曲一 海鮮雞尾酒沙拉杯 住外面沒有整組的廚房設備,無法大展廚藝 又想約曖昧對象來家裡看Netflix喝一杯時, 簡易...
食材:酪梨、牛番茄、芒果、迷你花枝(可用一般花枝)、蝦子、鹽、糖、蒜末、檸檬、黑胡椒
夏日炎炎,清爽的泰式海鮮沙拉讓人食慾大開。 今天的海鮮沙拉使用新鮮急凍的綜合海鮮,與泰式甜辣醬,節省了許多處理食材的時間,只需十...
食材:冷凍綜合海鮮、米酒、小番茄、洋蔥、檸檬、芝麻菜(或香菜,九層塔)、泰式甜辣醬
現在天氣慢慢沒有那麼冷了,就心血來潮做了泰式涼拌海鮮沙拉,不過因為小失誤就變成溫沙拉了哈哈哈,希望大家喜歡
食材:番茄(小顆的7-8粒)、小卷、蚵仔、魚露、蛤蜊、淡醬油(可一般醬油、洋蔥、檸檬汁、蒜頭、糖(有棕櫚糖更好、紅蔥頭、蔥、辣椒、香菜、薄荷
燜熱的夏天吃泰國菜最對味,一點點微辣、酸酸甜甜的口感,很開胃。 加上冬粉舖底整個冬粉吸飽泰式醬汁,好吃有飽足感,低熱量沒負擔,適合...
食材:中蝦、小透抽、紅蔥頭末、小蕃茄、香菜梗、蒜末、紅辣椒末、冬粉、二砂糖、檸檬汁、魚露、冷開水
食材:蝦、魷魚、紫洋蔥、蔥、芹菜、醬油、魚露、檸檬、二砂、蒜、辣椒、鮮貝、牛蕃茄(聖女小蕃茄)