海鮮雞尾酒沙拉杯 Coco 套房夏日戀曲一 海鮮雞尾酒沙拉杯 住外面沒有整組的廚房設備,無法大展廚藝 又想約曖昧對象來家裡看Netflix喝一杯時, 簡易... 食材:酪梨、牛番茄、芒果、迷你花枝(可用一般花枝)、蝦子、鹽、糖、蒜末、檸檬、黑胡椒 30 說讚
奶油鮮蝦蔬果佐檸檬橄欖油葡萄酒醋沙拉 Chanel Wen #盛夏限定季節沙拉 炎炎夏日,就來一道能刺激味蕾又能滿足口腹之慾的沙拉吧!所有食材在全聯都可以買得到,好吃程度不在話下,趕緊動手... 食材:白蝦、芒果、檸檬汁、番茄、現榨金桔汁、綠巨人黃金玉米粒、海鹽、蘿蔓、黑胡椒、香菜、糖、橄欖油、葡萄酒醋 18 說讚
香煎鮭魚酪梨溫沙拉 花媽甜心派 鮭魚油脂豐富又營養與鮮蔬及酪梨做成一道溫沙拉 好吃無負擔 一盤抵一餐 食材:鮭魚、酪梨、橄欖油、橘子、紅酒醋、小蕃茄、檸檬汁、南瓜子、玫瑰鹽、婉豆苗 蘿蔓葉 418 說讚 1 跟著做
泰式優格蝦仁沙拉三明治 KOKO好食光 🇹🇭 泰蝦泰營養的早晨 🦐 雖然一大早就吃泰式好像有點太刺激,但有了優格從中協調,一切就剛剛好了起來✨選用低脂高蛋白的蝦仁,掀開保... 食材:全麥土司、蝦仁、無糖優格、大蒜、魚露、辣椒、糖、生菜、檸檬汁、花生、芫荽(香菜) 32 說讚
【營養師推薦】減醣燻鮭魚酪梨檸檬沙拉 營養師的料理廚房 ➤燻鮭魚酪梨檸檬沙拉: 熱量177大卡/醣類8克(17%)/蛋白質18克(41%)/油脂8克(42%) ➤沙拉醬: 熱量5... 食材:酪梨、小黃瓜、橄欖油、甜椒、蜂蜜、蔬菜脫⽔機(美國品牌OXO)、蘿蔓葉、檸檬汁、不鏽鋼沙拉剪(美國品牌OXO)、煙燻鮭魚、蒜頭、醬汁搖搖杯(美國品牌OXO)、鹽、酪梨切片器(美國品牌OXO)、胡椒、壓蒜泥器(美國品牌OXO)、檸檬榨汁器(美國品牌OXO) 73 說讚
西班牙海鮮沙拉 鬥牛先生的實驗廚房 炎炎夏日,來點清爽健康的海鮮沙拉,最能讓人消消暑氣了,魚卵、蝦子、花枝或章魚,都可以拿來做這道沙拉,不一定要侷限於食譜裡的材料喔!... 食材:現成炸好或煮好的魚卵、蝦子、青椒、紅椒、洋蔥、番茄、初榨橄欖油、雪莉酒醋/白酒醋、鹽 7 說讚
影片-泰式大蝦青芒沙拉【老娘的草根飯堂】 老娘的草根飯堂 奶奶給了一大包已經白灼好的大蝦 因為是灼好了再雪藏的熟蝦 回鍋怕肉質有變 天氣這麼熱就做泰菜吧 剛好超市有大大的越南芒果,挑一個全... 食材:大蝦、青芒(大)、炸蒜片(氣炸)、炸乾蔥(氣炸)、芫茜、泰國蝦皮、椰糖水、羅望子醬、魚露、青檸汁、泰式辣椒粉、蒜蓉 5 說讚
香檸海鮮沙拉 花媽甜心派 利用果醋與橄欖油調製而成清爽沙拉醬 帶有檸檬清香又略帶甘甜 風味獨具一格 無論是搭蔬菜 水果 海鮮或各式肉類都很適合喔 食材:白蝦、小卷、橄欖油、水煮蛋、檸檬、各式喜愛的蔬果、蘋果醋、味淋、鹽巴、細砂糖 110 說讚
低醣料理 <沙拉> 毛豆海鮮沙拉 生活美食家Nancy老師/NC5 抗疫期間, 足夠的蔬菜攝取量更是非常重要的~ 這邊就要向大家來介紹一道非常簡單的海鮮沙拉, 不僅可以吃得非常美味, 還可以讓你吃得... 食材:綜合沙拉、黎麥、迷迭香、米麵、橄欖油、白花椰菜丁、葡萄酒醋、熟花椰菜、芥末籽醬、玉米粒、蒜末、小番茄、海鹽、黃櫛瓜、黑胡椒、白蝦、蟹肉棒、毛豆 20 說讚