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越式蔥油茄子

越式蔥油茄子

描述

整根茄子下鍋乾煎,搭配越式蔥油和花生碎(漢子用腰果),風味獨特,清爽美味,營養豐富。

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25 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

蔥油

步驟

  • 蔥用可飲用水洗淨後擦乾,取蔥綠切蔥花放入碗中,熟腰果或花生略切碎;

    用可飲用水洗淨後擦乾,取綠切花放入碗中,熟腰果花生略切碎;

  • 平底鍋燒熱,茄子上抹少許橄欖油,下鍋乾煎;
傳統越試做法是碳烤,但也可以用烤箱200度,持續烤熟:

    平底鍋燒熱,茄子上抹少許橄欖油,下鍋乾煎; 傳統越試做法是碳烤,但也可以用烤箱200度,持續烤熟:

  • 先將茄子表皮煎出顏色,煎的時候需要適時的翻面;

    先將茄子表皮煎出顏色,煎的時候需要適時的翻面;

  • 表皮煎上色後,便可蓋鍋蓋持續乾煎,並不時翻面,讓整根茄子都能均勻受熱;

    表皮煎上色後,便可蓋鍋蓋持續乾煎,並不時翻面,讓整根茄子都能均勻受熱;

  • 煎茄子時取小鍋,小火將油燒熱到邊邊微微冒煙;

    茄子時取小鍋,小火將油燒熱到邊邊微微冒煙;

  • 蔥綠中加入鹽,緩緩倒入熱油,激發出香氣;

    綠中加入鹽,緩緩倒入熱油,激發出香氣;

  • 煎到茄子變軟,即可關火;

    煎到茄子變軟,即可關火;

  • 用廚房剪刀在茄子蒂頭下方先輕剪一圈,方便將茄子皮剝除;

    用廚房剪刀在茄子蒂頭下方先輕剪一圈,方便將茄子皮剝除;

  • 剝好皮的茄子,用剪刀在兩邊剪出鉅齒狀,方便吸收蔥油,淋上蔥油後,撒些腰果或花生碎即可。

    剝好皮的茄子,用剪刀在兩邊剪出鉅齒狀,方便吸收油,淋上油後,撒些腰果花生碎即可。

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廚房女漢子Rita's 1,364 食譜 2.8 萬 粉絲

愛吃又怕死~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~國外工作的日子ㄧ切靠雙手,料理當減壓有時候還解解鄉愁~

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