百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
廚房女漢子Rita's
1,363 食譜 2.8 萬 粉絲

越式蔥油茄子

越式蔥油茄子

描述

整根茄子下鍋乾煎,搭配越式蔥油和花生碎(漢子用腰果),風味獨特,清爽美味,營養豐富。

也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

25 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

蔥油

步驟

  • 蔥用可飲用水洗淨後擦乾,取蔥綠切蔥花放入碗中,熟腰果或花生略切碎;

    用可飲用水洗淨後擦乾,取綠切花放入碗中,熟腰果花生略切碎;

  • 平底鍋燒熱,茄子上抹少許橄欖油,下鍋乾煎;
傳統越試做法是碳烤,但也可以用烤箱200度,持續烤熟:

    平底鍋燒熱,茄子上抹少許橄欖油,下鍋乾煎; 傳統越試做法是碳烤,但也可以用烤箱200度,持續烤熟:

  • 先將茄子表皮煎出顏色,煎的時候需要適時的翻面;

    先將茄子表皮煎出顏色,煎的時候需要適時的翻面;

  • 表皮煎上色後,便可蓋鍋蓋持續乾煎,並不時翻面,讓整根茄子都能均勻受熱;

    表皮煎上色後,便可蓋鍋蓋持續乾煎,並不時翻面,讓整根茄子都能均勻受熱;

  • 煎茄子時取小鍋,小火將油燒熱到邊邊微微冒煙;

    茄子時取小鍋,小火將油燒熱到邊邊微微冒煙;

  • 蔥綠中加入鹽,緩緩倒入熱油,激發出香氣;

    綠中加入鹽,緩緩倒入熱油,激發出香氣;

  • 煎到茄子變軟,即可關火;

    煎到茄子變軟,即可關火;

  • 用廚房剪刀在茄子蒂頭下方先輕剪一圈,方便將茄子皮剝除;

    用廚房剪刀在茄子蒂頭下方先輕剪一圈,方便將茄子皮剝除;

  • 剝好皮的茄子,用剪刀在兩邊剪出鉅齒狀,方便吸收蔥油,淋上蔥油後,撒些腰果或花生碎即可。

    剝好皮的茄子,用剪刀在兩邊剪出鉅齒狀,方便吸收油,淋上油後,撒些腰果花生碎即可。

8,179 瀏覽
avatar
廚房女漢子Rita's 1,363 食譜 2.8 萬 粉絲

愛吃又怕死~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~國外工作的日子ㄧ切靠雙手,料理當減壓有時候還解解鄉愁~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 雞蛋豆腐 酸辣湯 茄子 打拋豬 粽子 糖醋排骨 湯麵 蒸蛋 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 番茄 番茄炒蛋 馬鈴薯 鮭魚 瓜仔肉 四季豆 玉米濃湯 炒麵 白菜滷 竹筍 排骨 花椰菜 餅乾 三杯雞 杏鮑菇 地瓜 雞肉 高麗菜飯 家常菜 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 義大利麵 小黃瓜 雞胸肉 娃娃菜 糖葫蘆 滷肉 雞湯 早餐 炒飯 南瓜 菠菜 香菇雞湯 金針菇 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 豆腐 高麗菜