百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
壹津食煮
173 食譜 2,470 粉絲

涼拌麻辣八色海藻

涼拌麻辣八色海藻

描述

去日式超市買了海藻做了一道涼拌菜,炎炎夏日開胃的料理。海藻還具有豐富的營養價值,含豐富的膳食纖維、植物蛋白質、礦物質及維生素,提供身體所需的營養,

22 說讚

時間

20 分鐘

食材

調味醬汁

步驟

  • 將海藻用過濾水泡發5-15分鐘

    將海藻用過濾水泡發5-15分鐘

  • 取一盆放人洋蔥絲(先用冰水泡過15分瀝乾)香菜、胡蘿蔔絲、蒜片

    取一盆放人洋蔥絲(先用冰水泡過15分瀝乾)香菜、胡蘿蔔絲、

  • 麻辣醬汁材料
椒香辣醬1匙
醬油3匙
素蠔油2匙
開水100cc
胡麻油1匙
糖1匙
(一匙15ml)

    麻辣醬汁材料 椒香辣醬1匙 醬油3匙 素蠔油2匙 開水100cc 胡麻油1匙 糖1匙 (一匙15ml)

  • 調好的醬汁

    調好的醬汁

  • 將泡發的海藻瀝乾放人盆中

    將泡發的海藻瀝乾放人盆中

  • 倒入麻辣醬汁

    倒入麻辣醬汁

  • 拌勻

    拌勻

  • 拌勻即可,可放人冰箱冷藏一小時後食用更入味

    拌勻即可,可放人冰箱冷藏一小時後食用更入味

  • 完成

    完成

6,255 瀏覽
avatar
壹津食煮 173 食譜 2,470 粉絲

壹津對家常菜家常味的食煮記錄!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 番茄 金針菇 地瓜 番茄炒蛋 鮭魚 酸辣湯 糖醋排骨 竹筍 茄子 白菜滷 雞肉 雞湯 粽子 排骨 三杯雞 櫛瓜 麻婆豆腐 豆腐 湯麵 雞胸肉 餅乾 家常菜 低脂高蛋白 高麗菜 台式泡菜 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 四季豆 早餐 打拋豬 炒麵 菠菜 南瓜 糖葫蘆 娃娃菜 高麗菜飯 玉米濃湯 香菇雞湯 雞蛋豆腐 滷肉 小黃瓜 馬鈴薯 花椰菜 義大利麵 瓜仔肉 蒸蛋 涼拌小黃瓜 炒飯