➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理
21
食譜
228
粉絲
目前我正在執行減脂和存錢的階段，所以每天攝取的營養、熱量與預算的考量，對我來說非常重要。 由於我只有一個人吃飯，加上預算有限，因此我喜歡購買一些容易存放、方便取用、價格合理的食材，並善用它們來烹飪我的餐點。 而我的料理最重要的，是以輕鬆、簡單、便宜的方式解決每道料理，這會是我烹飪的動力！ 總之，這是關於一人食的懶人料理。我主要使用微波爐、黑晶爐、氣炸鍋和電子鍋這些烹飪工具來料理食物。
繼續閱讀
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
菠菜 娃娃菜 打拋豬 滷肉 竹筍 小黃瓜 番茄 香菇雞湯 低脂高蛋白 家常菜 三杯雞 湯 雞胸肉 蒸蛋 粽子 炒麵 四季豆 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 湯麵 義大利麵 餅乾 地瓜 鮭魚 杏鮑菇 酸辣湯 涼拌小黃瓜 茄子 豆腐 排骨 高麗菜 雞肉 金針菇 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 花椰菜 炒飯 南瓜 糖葫蘆 台式泡菜 高麗菜飯 早餐 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 馬鈴薯 麻婆豆腐 玉米濃湯 白菜滷 糖醋排骨 雞湯