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吳苡璉腎臟病衛教師
7 食譜 62 粉絲

【低蛋白】紅黃椒炒炊粉

【低蛋白】紅黃椒炒炊粉

描述

這道紅黃椒炒炊粉很適合慢性腎臟病病友,可以搭配在一餐中當作一道菜,或下午肚子餓了當點心。
紅黃椒和低氮澱粉的搭配相得益彰,能夠讓整道菜的色彩更加鮮艷。這道紅黃椒炒炊粉的配方,選擇了幾乎不含鹽份的巴薩米克醋替代傳統的烏醋,搭配一
些辣油來調味,非常美味。而且炊粉的烹煮時間大約只需要 3分鐘,屬於很容易調味和烹煮的低氮澱粉。

10 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 起一鍋滾水煮炊粉

    起一鍋滾水煮炊粉

  • 起油鍋炒炊粉

    起油鍋炒炊粉

  • 將燙熟的炊粉加入拌炒

    將燙熟的炊粉加入拌炒

  • 加入調味料

    加入調味料

  • 拌炒後就可以起鍋

    拌炒後就可以起鍋

小撇步

這道低蛋白料理熱量141.6大卡、蛋白質0.5公克🤹🏻‍♀️

3,637 瀏覽
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吳苡璉腎臟病衛教師 7 食譜 62 粉絲

★ 低蛋白飲食 ★ 腎臟病衛教師 ★ 健康促進 ★ 運動 ★ 生活設計師 🎪努力讓每個日常·都讓自己喜歡🎪 ✉️ [email protected]

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