【副食品】時蔬野鮭拌飯
熱量
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1食材：鮭魚、筊白筍、蒜末、紅/黃甜椒、小白菜 -
2奶油爆香蒜末後，放入彩椒、白菜梗、筊白筍&鮭魚，加入適量的水，滾後小火燜煮5mins
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3加入小白菜葉&熟白飯翻炒均勻，加點海鹽與白胡椒調味即完成充滿季節味道的時蔬野鮭拌飯
小撇步
因為是給孩子吃的，所以白飯是事先用米:水：1:2所煮成的
再加上原本煮食材的水份，所以這拌飯看起來是比較濕潤的，水多加點就會直接變成粥囉~ :)
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