低油無煙健康炒飯
描述
善用家裡的不沾鍋
創造一個讓烹調的人處於一個健康無油煙的環境
減少油品的使用量
也相對使吃進肚子裡的熱量降低很多
腸胃健康
肺部也健康
炒飯的食材很隨機
愛吃什麼放什麼
再不冰箱裡有什麼就放什麼
三喵廚房
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食譜
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平常煮東西煮習慣了,要把所煮出來的菜變成食譜,感覺有些困難,因為所有的調味料和醬料都是經驗的目測,目測的量好像也都是理所當然的剛剛好,感覺好像回到二十多年前在學校上家政課的感覺,老公長年在大陸工作,跟著到這裡的我,一個全職的家庭主婦,儘量多準備一些有台灣味的料理.
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