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我的家常菜～蒜苗甘藍菜菜脯稀飯

Name: 我的家常菜～蒜苗甘藍菜菜脯稀飯 by 嘉藥食品系shujyun子屋雅食
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 蒜苗 40克; 甘藍菜 200; [調味料～] 台鹽精製鹽 1／4小匙; 菜脯 200克; [調味料～] 康寶鮮味炒手 1／4小匙; 白米飯 200克; [調味料～] 小磨坊白胡椒粉 1／4小匙; 泰山玄米油 1大匙; [調味料～] 福壽純芝麻油 1大匙; 水 1000毫升

描述

我的家常菜～蒜苗甘藍菜菜脯稀飯。

3 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

蒜苗

40克
甘藍菜

200
菜脯

200克
白米飯

200克
泰山玄米油

1大匙
水

1000毫升

調味料～

台鹽精製鹽

1／4小匙
康寶鮮味炒手

1／4小匙
小磨坊白胡椒粉

1／4小匙
福壽純芝麻油

1大匙

步驟

1.起油鍋，爆香蒜苗，甘藍菜，菜脯，白米飯，加水，調味，於起鍋前，淋入麻油即可。

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2023/04/19 發表

嘉藥食品系shujyun子屋雅食 700 食譜 330 粉絲

我高職念的是國立嘉義家職食品科，很喜歡在星期假日的課餘時間，複習一下在校所學的中丶西式點心，請家人丶朋友品嚐一下，雖然有著中式烹調的丙級證照，但我還是比較喜歡做中丶西式點心，不喜歡做菜，隨著念了嘉藥食品衛生系時，因課業日趨繁重，就很少做點心了。打從學校畢業後，曾任職於台西水產試驗所～實驗室助理丶味達香食品工廠～衛生管理人員丶四海遊龍中央廚房～（西螺廠）～品管、助民生鮮食品工廠～衛生管理人員。

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