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Charlotte Huang

128 食譜 338 粉絲

醃牛排佐燒烤花椰菜

醃牛排佐燒烤花椰菜

描述

Keto friendly 生酮可
伍斯特酱為worcestershire sauce
巴薩米醋為balsamic vinegar

5 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

牛排

2 塊

牛排醃料

第戎芥未醬 (Dijon

1 小匙
蒜泥

1 小匙
洋蔥粉

1/2 小匙
醬油

1 大匙
蔬菜油

1 大匙
伍斯特酱

1 大匙
巴薩米醋

1 大匙
黑胡椒

1/2 小匙

氣炸花椰菜

花椰菜

300-350 克
燒烤醃料

1 大匙
孜然粉

1 大匙
白芝麻

1 大匙
醬油

1 大匙
蔬菜油

1 大匙

步驟

醃料混合均勻，將牛排醃隔夜
花椰菜先用1小匙的鹽泡十分鐘，再洗乾淨後，水倒掉，將所有的材料混合好後，混合均勻
以氣炸鍋180度，炸十分鐘
牛排煎至喜愛的程度即可

2,832 瀏覽

2023/05/28 發表

Charlotte Huang 128 食譜 338 粉絲

It’s my cooking life in Sydney. Love cooking and baking to create my own dish. Hope to learn more from everyone here 😋😋

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