料理研究生 2 食譜 4 粉絲 追蹤 泡菜炒飯(花椰菜米) 描述 這是一款非常適合減脂時想吃炒飯的懶人料理 超級簡單快速~也能拿來清冰箱喔🤣 9 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 花椰菜米 適量 蛋 1顆 泡菜 適量 毛豆 適量 步驟 首先在快煮鍋放入泡菜炒香(我這邊使用現成的泡菜罐頭) 放入適量花椰菜米 並依個人喜好口味再加入泡菜一起炒 加入毛豆或想吃的菜 等花椰菜米差不多炒到沒有水分時 加入蛋液一起炒 一道非常適合減肥人吃的炒飯完成🥰 7,052 瀏覽 2023/03/25 發表