百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
料理研究生
2 食譜 4 粉絲

泡菜炒飯(花椰菜米)

泡菜炒飯(花椰菜米)

描述

這是一款非常適合減脂時想吃炒飯的懶人料理
超級簡單快速~也能拿來清冰箱喔🤣

9 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 首先在快煮鍋放入泡菜炒香(我這邊使用現成的泡菜罐頭)

  • 放入適量花椰菜米 並依個人喜好口味再加入泡菜一起炒

  • 加入毛豆或想吃的菜

  • 花椰菜米差不多炒到沒有水分時 加入蛋液一起炒

  • 一道非常適合減肥人吃的炒飯完成🥰

7,052 瀏覽
avatar
料理研究生 2 食譜 4 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 高麗菜 涼拌小黃瓜 粽子 白菜滷 家常菜 雞蛋豆腐 馬鈴薯 早餐 小黃瓜 餅乾 瓜仔肉 麻婆豆腐 三杯雞 酸辣湯 蒸蛋 炒麵 櫛瓜 四季豆 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 南瓜 台式泡菜 打拋豬 番茄炒蛋 鮭魚 高麗菜飯 茄子 湯麵 糖醋排骨 地瓜 雞胸肉 糖葫蘆 義大利麵 香菇雞湯 雞肉 炒飯 杏鮑菇 竹筍 排骨 雞湯 娃娃菜 玉米濃湯 滷肉 花椰菜 菠菜 金針菇 豆腐 番茄