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Ling Griffith
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苦瓜封湯

苦瓜封湯

描述

我非常愛吃苦瓜。無奈我所在的地方買不到台灣的白玉苦瓜,這裡的各個亞超只能看到“青biang biang”的,個頭好小一條的綠苦瓜。除了做成油燜豆鼓苦瓜,我也很愛做苦瓜封湯。雖然味道苦了點,但是偶爾用來勉勵自己“吃得苦中苦,方為人上人”沒什麼不好啊......(屁啦😆)
❤️歡迎有空來我的臉書部落格逛逛❤️:
https://bit.ly/3OyfL0K

22 說讚

食材

肉餡部分:
高湯部分:

步驟

  • ✅苦瓜洗淨,切去頭尾,把苦瓜切成約厚度3至4公分的小段,再用小湯匙把苦瓜段裡的籽與內膜挖去備用。
✅將豬絞肉放入大盆中,加入水與米酒,往同一方向攪拌,攪拌至水酒全部吸收,絞肉稍有粘性後,再放入其餘肉餡材料,仔細攪拌均勻。

    苦瓜洗淨,切去頭尾,把苦瓜切成約厚度3至4公分的小段,再用小湯匙把苦瓜段裡的籽與內膜挖去備用。 ✅將豬絞肉放入大盆中,加入水與米酒,往同一方向攪拌,攪拌至水酒全部吸收,絞肉稍有粘性後,再放入其餘肉餡材料,仔細攪拌均勻。

  • ✅將調好的肉餡填塞入苦瓜內,苦瓜封的上下要確實壓實,肉要塞緊,煮的時候肉餡才不會縮很小或掉出,將填塞好的苦瓜放在盤子上備用。

    ✅將調好的肉餡填塞入苦瓜內,苦瓜封的上下要確實壓實,肉要塞緊,煮的時候肉餡才不會縮很小或掉出,將填塞好的苦瓜放在盤子上備用。

  • ✅燒開一鍋水,大火滾後轉中小火,將所有苦瓜封慢慢放入水中,等再次煮滾後,轉小火,蓋上鍋蓋煮25至35分鐘,或煮至苦瓜軟,肉餡熟透後,再用少許鹽/柴魚粉/白胡椒粉調味,上桌前再撒上一點蔥裝飾。

    ✅燒開一鍋水,大火滾後轉中小火,將所有苦瓜封慢慢放入水中,等再次煮滾後,轉小火,蓋上鍋蓋煮25至35分鐘,或煮至苦瓜軟,肉餡熟透後,再用少許鹽/柴魚粉/白胡椒粉調味,上桌前再撒上一點裝飾。

小撇步

Ling 的廚房碎碎念:

1.買得到白玉苦瓜,用白玉苦瓜來做苦瓜封最好吃,買不到的,用綠苦瓜也可以,只是比較苦啦,內膜挖乾淨一點就好。

2.填好後的苦瓜封也可以用蒸的,記得盤內要加入可以稍微淹過苦瓜封的水,電鍋外鍋一杯水,按下開關,煮至跳起,燜個15分鐘,最後再用柴油粉/鹽巴/白胡椒粉調味。

3.填塞完,若還有多餘的肉餡沒用完,可以做成小丸子跟苦瓜封下去一起煮哦。

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Ling Griffith 90 食譜 870 粉絲

新和春本草食譜小編,超忙三寶媽,家住美國內華達荒郊野外美食沙漠裡,愛煮又愛吃,無奈人在沙漠,身不由己,只好自己動手做。🤷🤦🤣 ❤️食譜與照片版權歸新和春本草與作者本人所有❤️ ❤️歡迎有空來我的臉書部落格逛逛❤️: https://bit.ly/3OyfL0K

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