輕蔬食料理-南瓜&素漢堡排餐😋
描述
平常常見的澱粉，麵條及白米為多數，不妨嘗試不同的澱粉，類似馬鈴薯.地瓜，以及這次所使用的南瓜作為澱粉，可以減少血糖上升的速度~才不會不知不覺中攝取太多的澱粉呢~🍽️
💡吃素是一件好事，同時也要兼顧健康，讓更多人知道吃素也能攝取多元養分，撇除吃素無法得到營養的印象唷~❤️
份量
1
人份
時間
45
分鐘
素食先生vegan220206
134
食譜
262
粉絲
一個分享葷轉素的故事，一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅，是高敏感一員，人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP
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