高纖豆漿。快速早餐首選
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早餐一定要健康又飽足！但常因為時間受限而忽略了！跟大家分享一款我最常用也最好喝的早餐！重點是非常簡單：）
食材
無糖豆漿
一杯
香蕉
一根
穀粉
兩湯匙
無籽加州梅
五顆
-
1把所有食材放進果汁機，打15秒就完成啦！ -
2非常簡單！輕輕鬆鬆就有一杯健康又飽足的早餐！
小撇步
1. 無糖豆漿可依個人喜好改成減糖或全糖豆漿！
2. 穀粉在超市都買得到，沒有可以省略，或改成芝麻粉之類的！
3. 果汁機攪打15秒是我覺得最好喝的口感，一樣可依個人喜好調整！
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