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灶頭鑊尾
2,015 食譜 5,079 粉絲

山茼蒿煎蛋(奶蛋素)

山茼蒿煎蛋(奶蛋素)

描述

喜歡山茼蒿的,不妨換個新吃法。

☘️相關食譜:「韓式涼拌山茼蒿쑥갓간장무침」、「韓式涼拌山茼蒿쑥갓된장무침」、「客家鹹湯圓」、「南瓜鹹湯圓」、「客家茴香鹹湯圓」、「泰式臭菜煎蛋ไข่เจียวชะอม」、「胡蘿蔔烘蛋(五辛素)」、「金針菇烘蛋(奶蛋素)」、「九層塔烘蛋(奶蛋素)」、「櫛瓜烘蛋(奶蛋素)」

61 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 山茼蒿水滾下鍋,汆燙2分鐘

    山茼蒿水滾下鍋,汆燙2分鐘

  • 用冷水沖洗後用力擠乾,切成細末(菜梗要切更細,避免味道太重)

    用冷水沖洗後用力擠乾,切成細末(菜梗要切更細,避免味道太重)

  • 雞蛋加鹽、味精、胡椒調勻,加入山茼蒿

    雞蛋加鹽、味精、胡椒調勻,加入山茼蒿

  • 熱鍋熱油,加入蛋液

    熱鍋熱油,加入蛋液

  • 小火燜煎,煎至兩面上色即可

    小火燜煎,煎至兩面上色即可

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灶頭鑊尾 2,015 食譜 5,079 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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