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奧莉廚房
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奧莉廚房-燒肉法 五種醃漬梅花牛火鍋肉片

奧莉廚房-燒肉法 五種醃漬梅花牛火鍋肉片

描述

試過水煮牛肉,這篇是實驗五種醃肉法,哪種可以讓梅花牛火鍋牛片變成好吃的燒肉呢?

9 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 每個份量21-22克,從冷凍以不同醃料醃肉半小時。以營養成分的含量換算對應量,設計讓各組鹹甜相近。例:燒肉醬的鈉含量是醬油一半,味霖的糖含量是細砂糖的一半。再各以水加至10克。
A: 燒肉醬6味霖2水1
B:醬油3糖1酒6
C:醬油3糖1油6
D:醬油3糖1水6
E:醬油3糖1水5.7太白粉0.3

    每個份量21-22克,從冷凍以不同醃料醃肉半小時。以營養成分的含量換算對應量,設計讓各組鹹甜相近。例:燒肉醬的鈉含量是醬油一半,味霖的糖含量是細砂糖的一半。再各以水加至10克。 A: 燒肉醬6味霖2水1 B:醬油3糖1酒6 C:醬油3糖1油6 D:醬油3糖1水6 E:醬油3糖1水5.7太白粉0.3

  • 考量到不一定人人有燒肉醬和味霖,因此大部分組別設計用家中必備的醬油糖和其他常見醃料。
用同一鍋煎至全熟,此圖可看出不同醃料的殘留水量,D最多,B次之。
肉片煎好後夾起,加蔬菜及火鍋料入鍋燉煮,起過後灑上蔥花芝麻。

    考量到不一定人人有燒肉醬和味霖,因此大部分組別設計用家中必備的醬油糖和其他常見醃料。 用同一鍋煎至全熟,此圖可看出不同醃料的殘留水量,D最多,B次之。 肉片煎好後夾起,加蔬菜及火鍋料入鍋燉煮,起過後灑上芝麻

  • 各組的熟重及口感為
A:18.7克 最柴
B:17.9克 與D相似,但略帶酒味
C:17.9克 次柴
D:17.9克 
E:23.3克 最嫩
E組最好吃,太白粉的澱粉遇熱凝固保護牛肉不失水。
有點意外用油跟酒居然沒有比水好。C組的油醃料流失最少,但可能沒有保水功能,還有不用特別買燒肉醬和味霖囉。

    各組的熟重及口感為 A:18.7克 最柴 B:17.9克 與D相似,但略帶酒味 C:17.9克 次柴 D:17.9克 E:23.3克 最嫩 E組最好吃,太白粉的澱粉遇熱凝固保護牛肉不失水。 有點意外用油跟酒居然沒有比水好。C組的油醃料流失最少,但可能沒有保水功能,還有不用特別買燒肉醬和味霖囉。

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