七白美人露
描述
我們常說秋燥秋燥，其實秋天是非常容易上火的季節，養生呢，一定要跟著四季去走，請各位女生一定要好好把握秋天養膚，這篇就告訴你如何趁秋天滋養潤燥，當個白皙美人！ 皮膚好不好跟肺有很大的關係，如果你秋冬時容易咳嗽、皮膚乾燥搔癢，感覺是你喝了再多的水都還是覺得很燥、排不出來，那麼就跟著我這樣來做『七白美人露』吧！
食譜創作 by 『小胖盈的花椒人蔘』
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銀耳先泡發剪碎，剪得越碎越好，可以加一點點冰糖幫助銀耳生膠。
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雪梨就是秋天的水果啦，可以潤燥生津，我建議去皮比較好吃不會酸。
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杏仁要選這種南杏仁，潤肺止咳又沒有毒性，小心不要選到北杏仁喔！
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蓮子和山藥、茯苓是四神湯中的三味，在裏頭是健脾利濕之用，蓮子和銀耳可以同時泡發喔，所有食材清洗乾淨。
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百合可以安神助眠，加水600CC，設定20分鐘｜轉速4｜100度，就完成囉！
小撇步
