阿怡 279 食譜 169 粉絲 追蹤 簡易地瓜餅 描述 地瓜是個充滿膳食纖維的好食物,也是人體澱粉的來源之一選擇,因此若好食材可以有不一樣的烹調方式,不僅可以讓全家人都愛上這好食物也可謂人體帶來健康。於是透過簡單少油的方式來將地瓜做不一樣的變化,很適合家裡有小小孩的新手媽媽料理唷~~ 69 說讚 3 一起做 3 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 地瓜 300克 中粉 50克 油 10克 步驟 地瓜蒸熟壓成泥狀 地瓜加入中粉揉至無粉狀 用包鮮膜包住放至隔天 捏成適合大人或小孩的球狀放置油鍋中,再利用湯匙壓成圓形 煎至兩面微焦香即可盛盤 小撇步 1.若喜歡厚實感粉類部份可以增加20克 2.若用平底鍋煎,油類部份可以不用多,減少油脂的攝取 1.8 萬 瀏覽 2022/12/09 發表