百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
KOKO好食光
557 食譜 4,069 粉絲

南印度香料綠豆仁粥Ven Pongal

南印度香料綠豆仁粥Ven Pongal

描述

🇮🇳南印早餐桌上的熟面孔🇮🇳
Pongal是除了是南印鄉親的早餐也是慶祝新年「豐收節Pongal」的傳統料理(節和菜同名,妙),口味上可鹹可甜,大部分材料都很印度,偏偏有一位熟面孔「綠豆仁」,好奇驅使加上做法不難就來試做。吃起來口感軟糯異香十足,單吃不無聊,配菜不搶戲,美賣美賣👌
⬇︎歡迎追蹤,一起玩味好食光⬇︎
https://www.facebook.com/kokofoundit/

4 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 材料如圖。

    材料如圖。

  • 這位是來自印度的特別嘉賓「阿魏(念「ㄜ魏」)」,為植物樹脂,聞起來~就ㄧ股爛掉的蔥蒜味,是本草綱目作者李時珍也説臭的臭、歐洲人更壞還戲稱其為「惡魔的糞便」,但偏偏烹煮後會轉變為一種類似洋蔥的甜香,因此有些印度人會把它當成蔥蒜的替代品。

    這位是來自印度的特別嘉賓「阿魏(念「ㄜ魏」)」,為植物樹脂,聞起來~就ㄧ股爛掉的味,是本草綱目作者李時珍也説臭的臭、歐洲人更壞還戲稱其為「惡魔的糞便」,但偏偏烹煮後會轉變為一種類似洋蔥的甜香,因此有些印度人會把它當成的替代品。

  • 這個真的有臭,我都用兩層保鮮袋封印,束之高閣保存。🔒

    這個真的有臭,我都用兩層保鮮袋封印,束之高閣保存。🔒

  • 薑一半磨泥另一半切薄片備用。

    一半磨泥另一半切薄片備用。

  • 我用的孜然是原粒,磨一下會比較香~

    我用的孜然是原粒,磨一下會比較香~

  • 生米和綠豆仁用水滔洗乾淨。

    生米和綠豆仁用水滔洗乾淨。

  • 瀝乾水分後倒入鍋內炒乾、炒香(不用放油)。

    瀝乾水分後倒入鍋內炒乾、炒香(不用放油)。

  • 放入薑泥和1小匙孜然拌炒一下。

    放入泥和1小匙孜然拌炒一下。

  • 加入阿魏粉拌一拌。

    加入阿魏粉拌一拌。

  • 加水和鹽,拌勻。

    加水和鹽,拌勻。

  • 滾後加蓋轉小火燉煮約20分鐘或直到米熟透。(中間要不時攪拌一下避免黏鍋)

    滾後加蓋轉小火燉煮約20分鐘或直到米熟透。(中間要不時攪拌一下避免黏鍋)

  • 飯快煮好的時候用另一個鍋子融化奶油,炒香剩下的1小匙孜然、薑片、咖哩葉和腰果。

    飯快煮好的時候用另一個鍋子融化奶油,炒香剩下的1小匙孜然片、咖哩葉和腰果

  • 像這樣。

    像這樣。

  • 炒好後拌入剛煮好的綠豆仁飯中。

    炒好後拌入剛煮好的綠豆仁飯中。

  • 成品圖。這個其實也是南印常見的早餐菜色喔。

    成品圖。這個其實也是南印常見的早餐菜色喔。

小撇步

🍱吃飽才有力氣!各式麵飯燕麥食譜🍱
http://kokofoundit.pixnet.net/blog/category/2955359
🌎吃早餐遊世界!異國風食譜:
http://kokofoundit.pixnet.net/blog/category/2778123

5,656 瀏覽
avatar
KOKO好食光 557 食譜 4,069 粉絲

沒在玩食物就是在畫畫的路上(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 💡關於我和作品們: https://j820330.wixsite.com/kokofoundit 📩料理、美術或教學相關合作,歡迎聯絡: [email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 酸辣湯 馬鈴薯 地瓜 竹筍 台式泡菜 豆腐 打拋豬 義大利麵 番茄 早餐 排骨 滷肉 低脂高蛋白 雞肉 家常菜 雞湯 高麗菜 櫛瓜 糖葫蘆 炒飯 蒸蛋 湯麵 餅乾 金針菇 茄子 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 花椰菜 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 粽子 麻婆豆腐 南瓜 雞蛋豆腐 香菇雞湯 三杯雞 四季豆 鮭魚 雞胸肉 瓜仔肉 炒麵 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 菠菜 杏鮑菇 小黃瓜 娃娃菜 糖醋排骨