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豔麗嫣紅的高纖ABC蔬果汁，是由蘋果(Apple)、甜菜根(Beet)、紅蘿蔔(Carrot)加飲用水打成的蔬果汁。一大早空腹喝，據悉可以排毒減脂減重有感。反正原本早餐也習慣來一杯綠拿鐵的，姑且試它個三週看看。
把切塊的食材和飲用水放入美善品多功能料理機的主鍋中。
設定1分鐘/速度10，攪打成泥狀的蔬果汁。
小撇步
1.蘋果購買的時候挑選沒有上蠟的，可以保留果皮一起攪拌，能夠吃到更多的營養素。
2.天氣氣溫降低時，可用室溫的水果、溫開水，完成適合喜歡的蔬果汁。
梅子注重低溫烹調，作出讓家人健康又好吃的料理，歡迎和梅子預約體驗手作，請留言或寫郵 [email protected]和梅子聯絡！^^ 更多的食譜分享在我的部落格【梅子煮藝】http://sandy423.pixnet.net/blog
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