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梅子煮藝
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韓夯ABC果汁

韓夯ABC果汁

描述

豔麗嫣紅的高纖ABC蔬果汁,是由蘋果(Apple)、甜菜根(Beet)、紅蘿蔔(Carrot)加飲用水打成的蔬果汁。一大早空腹喝,據悉可以排毒減脂減重有感。反正原本早餐也習慣來一杯綠拿鐵的,姑且試它個三週看看。

14 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 把切塊的食材和飲用水放入美善品多功能料理機的主鍋中。

    把切塊的食材和飲用水放入美善品多功能料理機的主鍋中。

  • 設定1分鐘/速度10,攪打成泥狀的蔬果汁。

    設定1分鐘/速度10,攪打成泥狀的蔬果汁。

小撇步

1.蘋果購買的時候挑選沒有上蠟的,可以保留果皮一起攪拌,能夠吃到更多的營養素。
2.天氣氣溫降低時,可用室溫的水果、溫開水,完成適合喜歡的蔬果汁。

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梅子煮藝 22 食譜 65 粉絲

梅子注重低溫烹調,作出讓家人健康又好吃的料理,歡迎和梅子預約體驗手作,請留言或寫郵 [email protected]和梅子聯絡!^^ 更多的食譜分享在我的部落格【梅子煮藝】http://sandy423.pixnet.net/blog

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