開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
豔麗嫣紅的高纖ABC蔬果汁，是由蘋果(Apple)、甜菜根(Beet)、紅蘿蔔(Carrot)加飲用水打成的蔬果汁。一大早空腹喝，據悉可以排毒減脂減重有感。反正原本早餐也習慣來一杯綠拿鐵的，姑且試它個三週看看。
把切塊的食材和飲用水放入美善品多功能料理機的主鍋中。
設定1分鐘/速度10，攪打成泥狀的蔬果汁。
小撇步
1.蘋果購買的時候挑選沒有上蠟的，可以保留果皮一起攪拌，能夠吃到更多的營養素。
2.天氣氣溫降低時，可用室溫的水果、溫開水，完成適合喜歡的蔬果汁。
梅子注重低溫烹調，作出讓家人健康又好吃的料理，歡迎和梅子預約體驗手作，請留言或寫郵 [email protected]和梅子聯絡！^^ 更多的食譜分享在我的部落格【梅子煮藝】http://sandy423.pixnet.net/blog
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
打拋豬 竹筍 炒飯 地瓜 菠菜 高麗菜飯 家常菜 湯 三杯雞 馬鈴薯燉肉 排骨 高麗菜 香菇雞湯 湯麵 鮭魚 義大利麵 馬鈴薯 娃娃菜 蒸蛋 番茄炒蛋 雞湯 雞肉 小黃瓜 雞蛋豆腐 炒麵 金針菇 餅乾 滷肉 豆腐 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 早餐 花椰菜 茄子 南瓜 糖醋排骨 番茄 玉米濃湯 四季豆 杏鮑菇 雞胸肉 白菜滷 粽子 麻婆豆腐 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 櫛瓜 酸辣湯 糖葫蘆
