蓮藕雞湯
描述
養生吃當季，秋天，蓮藕的季節。蓮藕性甘、味平、止咳潤肺，黏液蛋白對於消化系統也有幫助，但蓮藕為高鉀食材，糖尿病患者、限鉀的腎臟病患者須留意。蓮藕除了煮排骨湯，用雞肉來燉湯也很清爽好喝。
份量
4
人份
時間
45
分鐘
火柴媽
364
食譜
1,264
粉絲
火柴家餐桌上的菜色為家常菜居多，也很適合帶便當，喜歡便當菜的朋友們歡迎到火柴家的私廚不私嚐逛逛： https://www.facebook.com/matchsdiningtable/?modal=admin_todo_tour
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