牛肉燕麥粥/5分鐘/早餐

描述
喉嚨痛、感冒、腸胃炎或是開刀完後,常被要求要吃清淡的食物,太過清淡不習慣、味口也不佳,來碗營養又簡單的燕麥粥吧!只有一小匙的鹽,味道就很美味。當早餐、宵夜和帶便當也是很好的選擇。也可用熱水瓶的熱水作這道料理,省掉了開火的麻煩。
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喉嚨痛、感冒、腸胃炎或是開刀完後,常被要求要吃清淡的食物,太過清淡不習慣、味口也不佳,來碗營養又簡單的燕麥粥吧!只有一小匙的鹽,味道就很美味。當早餐、宵夜和帶便當也是很好的選擇。也可用熱水瓶的熱水作這道料理,省掉了開火的麻煩。
生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com
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