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秋🍁舞菇燕麥鹹派

秋🍁舞菇燕麥鹹派

描述

秋日季節🍂時熱時涼,午後時光吃膩了甜點,
不妨來份燕麥鹹派,作為主食或點心來享用它,
搭配茶或咖啡,不同驚艷的味蕾感受,
就能擄獲你的心,輕食慢活的享受午茶時光。

【好菇道舞菇】獨特的味道融入鹹派裡,
極簡單少樣的食材,不搶味反而更凸顯彼此原味,
不用清洗直接烹飪,豐富的膳食纖維與特殊多醣
成分又可加強代謝、降低血糖值,是能搭配健康
飲食料理的首選食材。
🍄準備好所有的食材就開始做鹹派囉👩🏻‍🍳

20 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

烤模

步驟

  • 備齊食材~

    備齊食材~

  • 燕麥片、1顆雞蛋、與100g牛奶混合,
倒入抹好橄欖油的模具,鋪平(太乾就多加牛奶)

    燕麥片、1顆雞蛋、與100g牛奶混合, 倒入抹好橄欖油的模具,鋪平(太乾就多加牛奶)

  • 烤箱預熱10分鐘,
燕麥派皮放烤箱180度10分鐘定型取出備用。

    烤箱預熱10分鐘, 燕麥派皮放烤箱180度10分鐘定型取出備用。

  • 鍋裡倒入橄欖油將、火腿丁、洋蔥丁、玉米粒、炒3分鐘,最後再放入【好菇道舞菇】翻炒2分鐘,起鍋前加入鹽調味。

    鍋裡倒入橄欖油將、火腿丁、洋蔥丁、玉米粒、炒3分鐘,最後再放入【好菇道舞菇】翻炒2分鐘,起鍋前加入鹽調味。

  • 把步驟❹食材倒入烤好的派皮裡。

    把步驟❹食材倒入烤好的派皮裡。

  • 🥛混合2顆雞蛋、50g牛奶蛋、少許鹽,
蛋奶液倒入派裡,表面撒上黑胡椒粉,
烤箱上下180度烤30~40分鐘即可。
(烤箱不同烤溫需自行調整)

    🥛混合2顆雞蛋、50g牛奶蛋、少許鹽, 蛋奶液倒入派裡,表面撒上黑胡椒粉, 烤箱上下180度烤30~40分鐘即可。 (烤箱不同烤溫需自行調整)

  • 【秋🍁舞菇燕麥鹹派】解鎖您的味蕾上桌享用囉😋

    【秋🍁舞菇燕麥鹹派】解鎖您的味蕾上桌享用囉😋

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愛料理の仟仟 176 食譜 386 粉絲

🌹愛上料理🫶🏻玩烘焙👩🏻‍🍳 生活中的儀式感是永不過時的浪漫 生活就該時而簡單,時而精緻 對生活的熱愛,都藏在食物裡 儀式感會讓我們更認真 發現平凡生活裡的美 遇見最幸福的味道🫰🏻 1大匙=1T=15g 1小匙=1茶匙=1t=5g 1/2小匙=1/2茶匙=1/2t=2.5g 1/4小匙=1/4茶匙=1/4t=1.25g

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