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靜姐
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龍蝦野菇白醬寬扁麵

龍蝦野菇白醬寬扁麵

描述

奶油白醬雖然濃郁好吃,但是熱量太高是一個硬傷,這款白醬麵是調整過後的做法,我把麵粉拿掉,改用煮麵水的澱粉來增添濃郁感,一樣非常滑順。配料可隨個人喜好更動,那天逛街看到龍蝦腳在特價就買一盒回來,另外放點野菇增添脆口咬感,是一盤很有高級感的晚餐

10 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 龍蝦腳用大剪刀把殼去掉,把肉盡量完整的取出來

    龍蝦腳用大剪刀把殼去掉,把肉盡量完整的取出來

  • 取一個湯鍋,半鍋滾水,加入一大匙鹽跟兩片月桂葉,把麵煮到仍帶硬芯的程度

另外娶一個帶點高度的平底鍋,奶油與蒜末同時入鍋,慢慢炒出香氣
(冷火冷油炒蒜末,香氣會更明顯)

    取一個湯鍋,半鍋滾水,加入一大匙鹽跟兩片月桂葉,把麵煮到仍帶硬芯的程度 另外娶一個帶點高度的平底鍋,奶油與末同時入鍋,慢慢炒出香氣 (冷火冷油炒末,香氣會更明顯)

  • 加入切丁的野菇,繼續翻炒到出水然後收乾(嫩菠菜葉也可以同時下鍋炒軟)
(加菠菜葉是我想增加蔬菜攝取量,省略也可)

    加入切丁的野菇,繼續翻炒到出水然後收乾(嫩菠菜葉也可以同時下鍋炒軟) (加菠菜葉是我想增加蔬菜攝取量,省略也可)

  • 把義大利麵夾到炒鍋裡,倒入牛奶、白酒與半杯的煮麵水,中火拌炒
(收汁需要一點時間,所以麵條在鍋子裡不要煮太軟就趕快夾過來)

    把義大利麵夾到炒鍋裡,倒入牛奶、白酒與半杯的煮麵水,中火拌炒 (收汁需要一點時間,所以麵條在鍋子裡不要煮太軟就趕快夾過來)

  • 湯汁快收乾之時,再倒入鮮奶油,拌勻,同時加鹽與黑胡椒調味

    湯汁快收乾之時,再倒入鮮奶油,拌勻,同時加鹽與黑胡椒調味

  • 最後一分鐘再把龍蝦腳下鍋,煮熱即可熄火
龍蝦腳已經預煮過,不要過度加熱以免肉質變老

    最後一分鐘再把龍蝦腳下鍋,煮熱即可熄火 龍蝦腳已經預煮過,不要過度加熱以免肉質變老

  • 喜歡白醬更濃稠一點的話,可以在這時候加入起司一起拌勻

    喜歡白醬更濃稠一點的話,可以在這時候加入起司一起拌勻

  • 我自己不太愛奶味太濃,大個子那盤就給他趁熱灑上起司

    我自己不太愛奶味太濃,大個子那盤就給他趁熱灑上起司

  • 少了奶油炒麵粉這個步驟的白醬,醬汁沾附麵條的效果不那麼好,不過口感比較清爽,鮮奶油還能帶出奶香感,蒜味與蟹腳非常搭

這頓晚餐真舒服。(摸肚)

    少了奶油炒麵粉這個步驟的白醬,醬汁沾附麵條的效果不那麼好,不過口感比較清爽,鮮奶油還能帶出奶香感,味與蟹腳非常搭 這頓晚餐真舒服。(摸肚)

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靜姐 245 食譜 1,274 粉絲

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