辣烤白花菜

描述
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影音食譜:https://youtube.com/shorts/BIxDbwc6OxE
香辣好吃不怕胖的低脂烤白花菜,減脂期,烤好嘴饞抓著吃,低卡又健康
今天分享的烤法吃起來較脆口,若喜歡吃偏軟口感,可以將白花菜川燙後再烘烤
- 收錄在:【第283週】一週菜單
份量
時間
步驟
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1、白花菜去粗皮,切小朵,洗淨
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2、洗淨瀝乾後,加蒜末,和所有調味料拌勻
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3、放烤箱以180度烤20分鐘即可
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美味上桌