百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
嚕嚕愛
29 食譜 22 粉絲

花生醬烤白花菜

花生醬烤白花菜

描述

這是國外網站介紹的主菜旁邊的副菜( side dish ),調配的醬料鹹甜鹹甜加點辛香辣,當個份量輕一點,熱量負擔沒那麼重的零食也不賴~

145 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • . 烤箱預熱200度 C
. 準備醬汁:  花生醬+醬油+印度咖哩粉+檸檬汁,混合均勻, 有點黏稠,不太好混合,需要有點耐心唷

    . 烤箱預熱200度 C . 準備醬汁: 花生醬+醬油+印度咖哩粉+檸檬汁,混合均勻, 有點黏稠,不太好混合,需要有點耐心唷

  • 醬汁與白花菜混合均勻, 確保每顆小白菜都沾均了醬汁

    醬汁與白花菜混合均勻, 確保每顆小白菜都沾均了醬汁

  • 白花菜均勻攤平在烤盤上,不要重疊

    白花菜均勻攤平在烤盤上,不要重疊

  • 蓋上一層錫箔紙,入烤箱烤15分鐘,再移除錫箔紙,放回烤箱再烤10分鐘,讓白花菜邊緣較酥脆

    蓋上一層錫箔紙,入烤箱烤15分鐘,再移除錫箔紙,放回烤箱再烤10分鐘,讓白花菜邊緣較酥脆

小撇步

蔬菜用烤得熟成,可以留住蔬菜甜味~
更多詳細內容請參考: https://www.facebook.com/luluai/或http://luluai.weebly.com/2485929038/3287645

5,656 瀏覽
avatar
嚕嚕愛 29 食譜 22 粉絲

和我一樣喜歡研究食譜和美食的你(妳)們歡迎來拜訪我的粉絲專頁和部落格:https://www.facebook.com/luluai

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 鮭魚 高麗菜飯 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 湯麵 炒飯 番茄炒蛋 南瓜 小黃瓜 花椰菜 馬鈴薯 地瓜 茄子 家常菜 三杯雞 金針菇 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 菠菜 滷肉 義大利麵 杏鮑菇 餅乾 粽子 打拋豬 涼拌小黃瓜 台式泡菜 白菜滷 蒸蛋 麻婆豆腐 番茄 玉米濃湯 雞肉 高麗菜 娃娃菜 櫛瓜 酸辣湯 排骨 四季豆 糖葫蘆 炒麵 低脂高蛋白 雞湯 瓜仔肉 雞胸肉 竹筍 豆腐 糖醋排骨