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櫻花蝦花椰菜米炒飯

櫻花蝦花椰菜米炒飯

描述

花椰菜米炒飯低卡又有飽足感,視覺效果也超逼真,很適合正在減醣或生酮飲食的人。

平常喜歡紀錄自己的手作料理,歡迎有空時來逛逛和交流唷~
IG:pg_memoooo
https://www.instagram.com/pg_memoooo/
網誌:PG memo
https://pgmemoooo.com

15 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 蒜頭切末、蔥切蔥花、蛋液打散備用。
不沾鍋加少許油,加入蒜頭爆香。

    頭切末、花、蛋液打散備用。 不沾鍋加少許油,加入頭爆香。

  • 加入花椰菜米炒乾後,加入鹽巴、糖、雞粉調味(味道淡淡的即可,後面再加櫻花蝦會有鹹味)。

    加入花椰菜米炒乾後,加入鹽巴、糖、雞粉調味(味道淡淡的即可,後面再加櫻花蝦會有鹹味)。

  • 加入蛋液、蔥花炒勻。

    加入蛋液、花炒勻。

  • 加入櫻花蝦拌炒至均勻,最後再加少許白胡椒粉提味即可熄火起鍋。

    加入櫻花蝦拌炒至均勻,最後再加少許白胡椒粉提味即可熄火起鍋。

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PG 60 食譜 531 粉絲

Hello!我是PG,是第一次進廚房就挑戰馬卡龍的料理小白,經歷無數次失敗後終於做出理想的馬卡龍,也激發自己對料理的興趣,平常喜歡邊學邊玩邊紀錄做過的每一道料理。

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