ijustcookit 713 食譜 7,597 粉絲 追蹤 櫛瓜炒雞丁 描述 想要吃點低負擔的料理那就來道好吃營養的櫛瓜搭配低脂且滿滿蛋白質的雞胸肉做出來的料理吧,各位快來嘗試看看😆 100 說讚 3 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 主食材 雞胸肉切丁 300公克 櫛瓜切塊 1條 副食材 蒜頭切末 5瓣 洋蔥切塊 1/4顆 辣椒 隨意 鮮香菇切塊 2朵 醃料 醬油 1大湯匙 鹽巴 1/4大湯匙 糖 1/4大湯匙 食用油 1大湯匙 調味料 鹽巴 1/4大湯匙 白胡椒粉 1/4大湯匙 步驟 將雞胸肉與醃料混合醃製半小時 冷鍋開中火加入1大湯匙的油,加入雞胸肉拌炒至變色後盛起備用 加入櫛瓜拌炒至稍微上色 加入蒜頭、洋蔥、辣椒及鮮香菇拌炒1分鐘 加入雞胸肉及所有調味料拌炒一下即可收工 3.7 萬 瀏覽 2022/10/01 發表