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灶頭鑊尾
2,016 食譜 5,084 粉絲

自製蔬果汁

自製蔬果汁

描述

喝得到蔬果的鮮甜!水果便宜時多買一點,自製蔬果汁比手搖飲健康,純天然零添加!

🧋相關食譜:「酪梨牛奶(奶素)」、「芋頭西米露(純素)」、「椰汁西米露」、「藍莓優格飲」、「桑葚紅茶」、「檸檬紅茶」

13 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 蔬果以帶皮為原則:
🍎蘋果帶皮、去籽
🍐水梨帶皮、去籽

    蔬果以帶皮為原則: 🍎蘋果帶皮、去籽 🍐水梨帶皮、去籽

  • 🍊柳橙切片、去皮
🥕胡蘿蔔切塊

    🍊柳橙切片、去皮 🥕胡蘿蔔切塊

  • 所有蔬果加水打成泥,過濾後加檸檬汁、蜂蜜調勻,裝入600cc瓶中冷藏備用

    所有蔬果加水打成泥,過濾後加檸檬汁、蜂蜜調勻,裝入600cc瓶中冷藏備用

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灶頭鑊尾 2,016 食譜 5,084 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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