甜菜根蔬果汁 肯尚生活誌 95 食譜 82 粉絲 追蹤 11 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 甜菜根 100公克 菠菜 50公克 蘋果 50公克 水梨 50公克 枸杞 10公克 甜菜根洗淨去皮備用，菠菜、蘋果、水梨洗淨、切塊備用，枸杞泡水 開啟慢磨機或果汁機，依序放入食材如使用果汁機(如是用果汁機，需要加20~50ML的水，建議可以用泡枸杞的水就可以囉) 如有少量的果渣可以直接做飲用，不喜歡果渣的朋友記得把渣濾掉喔 小撇步 不喜歡枸杞的人也可以不加喔 2020/12/31 發表 1,342 瀏覽
