bonita💖juju 131 食譜 637 粉絲 追蹤 刷脂冬瓜煎蛋湯 描述 冬瓜不僅止咳化痰,還能排除身體多餘的水分、避免水腫,並降低膽固醇、抑制脂肪生成,是優良的減肥聖品。 煎蛋讓這道湯更香甜 有蛋 有蝦 蛋白質滿滿 17 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 冬瓜 200克 蛋 2顆 蝦仁 8隻 薑 1小塊 蔥 1根 醬油 1匙 鹽 1匙 白胡椒粉 1匙 米酒 1匙 水 600毫升 步驟 冬瓜切小塊 蛋打散之後 熱鍋下油煎蛋 蛋煎定形後撈起備用 鍋裡下薑片跟蔥白爆香 放入蝦仁 米酒 煎至2面變色 放入冬瓜 加水到淹過食材 煮滾後放入煎蛋 加鹽 胡椒粉 醬油調味 煮到冬瓜變透明撒上蔥花 完成 4,660 瀏覽 2022/08/29 發表