芋頭牛奶冰沙 葉子 227 食譜 276 粉絲 追蹤 11 說讚 一起做 讚 收藏 描述 芋頭控,可試試。 蒸好的芋頭,香~ 全部食材打勻,冰涼喝,消暑! 芋頭含有一種黏質,可促進肝解毒,鬆弛緊張的肌肉和血管。 芋頭含醣類、膳食纖維、維他命c、維他命b,能增強人體免疫功能。 已參加:涼夏生活提案 消暑飲品大募集 份量 3 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 芋頭 150克 牛奶 150毫升 蜂蜜 20克 冰塊 300克 步驟 芋頭略洗淨,削皮切小塊,電鍋蒸20分,燜10分,壓泥(可省略) (處理芋頭,要戴料理手套) 芋頭、牛奶、蜂蜜、冰塊,全部倒入果汁機打勻 冰冰涼涼,消暑! 4,063 瀏覽 2022/08/21 發表