意大利蔬食肉醬 燉飯 蔬食天貝 100 食譜 151 粉絲 追蹤 7 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 蔬食意大利肉醬 可以用在燉飯 或者是意大利麵 份量 4 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 番茄 3顆 原味豆干 1塊 洋蔥 1顆 杏鮑菇 2朵 新鮮白木耳 30克 番茄醬 2大匙 意大利粽合香料 1大匙 糖 1大匙 黑胡椒粉 1小匙 起司絲 30克 步驟 備好食材 所有材料切成小小丁 豆干用刀背壓一壓 再切碎 洋蔥丁入鍋炒到熟軟 移動鍋邊 加入豆干碎煸香 入番茄丁入鍋 炒出茄紅素熟軟 加入 意大利粽合香料+糖+鹽+番茄醬+黑胡椒粉適量 一碗水續燉煮 加入 杏鮑菇丁 及 新鮮白木耳丁 繼續燉煮融合 加入煮好的飯 今天煮的是 薏仁飯 燉煮入味 加入起司絲拌勻就好 749 瀏覽 2022/08/12 發表
