百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
葉子
265 食譜 365 粉絲

紅豆牛奶冰

紅豆牛奶冰

描述

紅豆補鐵,牛奶補鈣,冷凍後享用,消暑!
紅豆有利於健脾利水,清熱除濕,消腫解毒的功效。
紅豆除了鐵,還有膳食纖維,可預防便秘。

16 說讚

份量

7 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 紅豆洗淨,加水冷藏泡ㄧ晚

    紅豆洗淨,加水冷藏泡ㄧ晚

  • 泡好的紅豆,瀝乾水份,取ㄧ鍋子,放入紅豆、水、鹽巴,電鍋蒸煮1小時,燜15分(加鹽巴防脹氣)

    泡好的紅豆,瀝乾水份,取ㄧ鍋子,放入紅豆、水、鹽巴,電鍋蒸煮1小時,燜15分(加鹽巴防脹氣)

  • 煮好的紅豆湯,把紅豆跟水分開,紅豆水加入奶粉拌勻

    煮好的紅豆湯,把紅豆跟水分開,紅豆水加入奶粉拌勻

  • 放涼,再裝冷凍袋

    放涼,再裝冷凍袋

  • 先裝紅豆顆粒

    先裝紅豆顆粒

  • 再裝牛奶,約可作7份,冷凍ㄧ晚,消暑冰品完成

    再裝牛奶,約可作7份,冷凍ㄧ晚,消暑冰品完成

5,420 瀏覽
avatar
葉子 265 食譜 365 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 四季豆 豆腐 早餐 茄子 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 南瓜 炒飯 家常菜 麻婆豆腐 竹筍 蒸蛋 三杯雞 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 地瓜 小黃瓜 瓜仔肉 金針菇 打拋豬 番茄 義大利麵 滷肉 櫛瓜 粽子 高麗菜 香菇雞湯 鮭魚 雞蛋豆腐 排骨 菠菜 低脂高蛋白 糖醋排骨 白菜滷 湯麵 雞胸肉 台式泡菜 娃娃菜 花椰菜 雞湯 馬鈴薯 餅乾 番茄炒蛋 雞肉 高麗菜飯 炒麵 涼拌小黃瓜