百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
葉子
265 食譜 363 粉絲

紅豆牛奶冰

紅豆牛奶冰

描述

紅豆補鐵,牛奶補鈣,冷凍後享用,消暑!
紅豆有利於健脾利水,清熱除濕,消腫解毒的功效。
紅豆除了鐵,還有膳食纖維,可預防便秘。

16 說讚

份量

7 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 紅豆洗淨,加水冷藏泡ㄧ晚

    紅豆洗淨,加水冷藏泡ㄧ晚

  • 泡好的紅豆,瀝乾水份,取ㄧ鍋子,放入紅豆、水、鹽巴,電鍋蒸煮1小時,燜15分(加鹽巴防脹氣)

    泡好的紅豆,瀝乾水份,取ㄧ鍋子,放入紅豆、水、鹽巴,電鍋蒸煮1小時,燜15分(加鹽巴防脹氣)

  • 煮好的紅豆湯,把紅豆跟水分開,紅豆水加入奶粉拌勻

    煮好的紅豆湯,把紅豆跟水分開,紅豆水加入奶粉拌勻

  • 放涼,再裝冷凍袋

    放涼,再裝冷凍袋

  • 先裝紅豆顆粒

    先裝紅豆顆粒

  • 再裝牛奶,約可作7份,冷凍ㄧ晚,消暑冰品完成

    再裝牛奶,約可作7份,冷凍ㄧ晚,消暑冰品完成

5,371 瀏覽
avatar
葉子 265 食譜 363 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 炒飯 排骨 湯麵 茄子 早餐 三杯雞 香菇雞湯 娃娃菜 瓜仔肉 花椰菜 南瓜 高麗菜 滷肉 酸辣湯 竹筍 麻婆豆腐 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 菠菜 番茄炒蛋 雞肉 炒麵 雞胸肉 玉米濃湯 地瓜 小黃瓜 糖醋排骨 豆腐 餅乾 白菜滷 番茄 鮭魚 家常菜 義大利麵 雞湯 糖葫蘆 馬鈴薯 打拋豬 櫛瓜 低脂高蛋白 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 粽子 蒸蛋 金針菇 高麗菜飯 四季豆