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油蔥酥&滷大白菜

油蔥酥&滷大白菜

描述

油蔥酥~在料理中扮演舉足輕重的角色,但現在市售的油蔥酥充斥著假貨,也因為有好朋友的熱情分享才知道有的是油炸麥皮(麩皮)來的,更扯的是竟然含有反式脂肪,小廚就試著自己來酥一下油蔥,順便在做好油蔥酥後的油鍋來滷一下大白菜,味道更棒喔!

279 說讚 1 留言

食材

油蔥酥滷大白菜

步驟

  • 買回來的紅蔥頭去最外層的皮.頭.尾,切成片狀

    買回來的紅蔥頭去最外層的皮.頭.尾,切成片狀

  • 熱鍋倒一杯油,溫度上來轉中小火放入紅蔥頭(油要能蓋過紅蔥頭 不夠再加)

    熱鍋倒一杯油,溫度上來轉中小火放入紅蔥頭(油要能蓋過紅蔥頭 不夠再加)

  • 炸的同時要不停攪拌,油溫感覺過高時再轉小,不能急要讓它慢慢熟成至金黃色

    炸的同時要不停攪拌,油溫感覺過高時再轉小,不能急要讓它慢慢熟成至金黃色

  • 關火後油溫還是很高會繼續熟成,先把紅蔥撈起待油冷卻後再做結合

    關火後油溫還是很高會繼續熟成,先把紅撈起待油冷卻後再做結合

  • 成品

    成品

  • 這時香噴噴的鍋子最適合來炒菜,留一點油.油蔥酥放入蝦皮爆香

    這時香噴噴的鍋子最適合來炒菜,留一點油.油酥放入蝦皮爆香

  • 把洗淨過的大白菜放入加一點水燜煮

    把洗淨過的大白菜放入加一點水燜煮

  • 起鍋前調味~加適量鹽巴.胡椒粉!

    起鍋前調味~加適量鹽巴.胡椒粉!

小撇步

重點:不停翻動,以炆火來炸,為了健康本來應該要用豬油改成橄欖油

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勝小廚 OD 261 食譜 5,896 粉絲

部落格~勝小廚的豬窩 http://raikkonen1026.pixnet.net/blog FB~勝小勝OD https://www.facebook.com/ShengXiaoChuDeWo

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留言

共 1 則
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  • 黃福亮
    黃福亮

    用蛋酥味道更好...........

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