零廚藝 隔夜燕麥

Loop Dessert
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描述

夏天早上又熱又沒食慾
又想咀嚼點東西
可以試試隔夜燕麥~
冰冰涼涼吃起來好開心
(雖然我吃一週就膩了🤣
應該是水果穀片葡萄乾太多的關係,個人很不愛葡萄乾的口感XD 不小心買錯款)

分享三種口味~

基底都是水果穀片
加不同的飲品做變化
我這次買的是偏硬的穀片
所以可以泡隔夜
若是較軟的穀片
可以當天吃之前泡就好
看個人口味~

穀片購於 @urmart_tw @morningshop.tw

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 水果穀片
我的容器是400ml
看你想吃多少就放多少~

    水果穀片 我的容器是400ml 看你想吃多少就放多少~

  • 倒入無糖豆漿 (換成低糖豆漿、牛奶也可以)
基本上是蓋過燕麥穀片即可
放入冰箱泡一晚
我用的是偏硬的麥片,需要泡久一點
如果是較軟的,可以不用泡隔夜

    倒入無糖豆漿 (換成低糖豆漿、牛奶也可以) 基本上是蓋過燕麥穀片即可 放入冰箱泡一晚 我用的是偏硬的麥片,需要泡久一點 如果是較軟的,可以不用泡隔夜

  • 隔天拿出來
放上水果、烤燕麥(因為想增加脆口感)
蓋上蓋子即可帶出門啦~~
直接吃也行 超方便~~

    隔天拿出來 放上水果、烤燕麥(因為想增加脆口感) 蓋上蓋子即可帶出門啦~~ 直接吃也行 超方便~~

小撇步

加入不同的料,就能做出多種變化,以下分享另外兩種口味~~

📍大人味豆漿咖啡燕麥罐
1. 水果穀片適量+無糖豆漿150-200ml,稍微拌勻後放入冰箱放隔夜
2. 隔天泡點咖啡,我是用 UCC咖啡 ,倒入隔夜燕麥即完成!還有漸層的效果呢

📍可可好朋友隔夜燕麥罐 (這款較甜)
1. 水果穀片適量+可可好朋友80-100ml(這款用250ml的罐子),放入冰箱放隔夜
2. 隔天放入水果跟烤燕麥

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目前有販售曲奇及瑪德蓮請參考https://instagram.com/loop_dessert 步驟都沒有圖😂 純粹分享~ 這裡是我的食譜紀錄 讓腦容量小小的我 未來還能記得這些做過的甜點們🍰 也分享給你們做做看☺️

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