時尚健康早餐-隔夜水果燕麥罐
燕麥及優格都是能促進腸胃蠕動、增加飽足感的食材，加入養顏潤腸的蜂蜜及新鮮水果，為新的一天帶來活力與好心情❤️是一道非常適合上班族隔夜準備的豐盛早餐！
食材
燕麥
適量
草莓
數顆
鮮奶
適量
優格
適量
蜂蜜
適量
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1燕麥是在進口超市買的蔓越莓綜合水果乾燕麥，可以選擇自己喜歡的口味，但不要用即食麥片喔。草莓洗淨對半切。 -
2依序加入 燕麥、鮮奶（約淹過麥片）、優格、草莓、蜂蜜、水果乾，蓋上蓋子就完成了！再放入冰箱，待明早要吃的時候再到入碗中或保鮮盒帶去公司。
小撇步
也可選擇自己喜歡的水果搭配。喜歡濕潤口感的話牛奶可以多加些，因為麥片非常會吸水。
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