涼拌小黃瓜海帶芽

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描述

海帶芽對人體的營養超級豐富,
不僅能降低膽固醇,且含有人體需要的幾乎所有的礦物質,又碘含量極為豐富,能降低輻射傷害

利用清爽的涼拌手法,低熱量又養身

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食材

  • 將海帶芽泡冷開水一會,即會膨脹15~30倍不等,膨脹後取出備用

  • 糙米醋與砂糖和勻

  • 小黃瓜切薄片,與海帶芽拌入步驟2,靜置10分鐘左右入味即可

小撇步

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告別10幾年的職業婦女角色, 沈浸在餵養3隻小魔鬼的生活戰場中,以及一頭栽入麵粉、糖、油、蛋的烘培大觀園裡,不為什麼,只為提供家人健康、無毒、自然的成長環境。 歡迎加入 Sweet Betty西點沙龍 的粉絲團 http://www.facebook.com/SweetBettykitchen

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