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小劉的健康隨煮餐館
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松露蔬菜丁全蛋炒飯

松露蔬菜丁全蛋炒飯

描述

對一個西方人來說,尤其是在台灣。吃一盤蛋炒飯,或者吃一盤青菜大約就能略知一二廚師的手藝。嘿嘿,看到上面的標題字樣,蔬菜丁!!!!居然是蔬菜丁,為什麼是這個鬼東西,這能吃嗎?

應該有一堆人很討厭蔬菜丁吧,不少人認為這種蔬菜丁根本不該存在於世界上,不好意思,小劉餐館今天就把蔬菜定變成,菜餚上最好吃的主角。

今天小劉餐館上的菜是松露蔬菜丁全蛋炒飯,保證改寫你對蔬菜丁的討厭視野,讓不喜歡的你也愛上它。

3 說讚

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 開始炒以前,請先準備好綜合蔬菜丁、兩顆飯、蛋、松露。

    開始炒以前,請先準備好綜合蔬菜丁、兩顆飯、蛋、松露

  • 把兩顆蛋給打入到碗中,不一定要是兩顆,看你想吃幾顆蛋就可加幾顆進去,不要吃到變成笨蛋就好。

    把兩顆蛋給打入到碗中,不一定要是兩顆,看你想吃幾顆蛋就可加幾顆進去,不要吃到變成笨蛋就好。

  • 再來把碗中的雞蛋給打成蛋液,你可能會問我,打成這樣加下去炒匯好吃嗎?不是都整顆下去炒最好,其實打成蛋液比較能讓整顆蛋的香濃讓飯給吃進去,炒起來會比較香。

    再來把碗中的雞蛋給打成蛋液,你可能會問我,打成這樣加下去炒匯好吃嗎?不是都整顆下去炒最好,其實打成蛋液比較能讓整顆蛋的香濃讓飯給吃進去,炒起來會比較香。

  • 先把蔬菜丁炒到都出水,慢慢的把水分給炒乾後,加入剛剛打好的蛋液,以順時針的方式倒進去,再來把蛋給炒開來。

    先把蔬菜丁炒到都出水,慢慢的把水分給炒乾後,加入剛剛打好的蛋液,以順時針的方式倒進去,再來把蛋給炒開來。

  • 等到蛋炒到半金黃色、蔬菜丁半熟後,加入飯跟松露醬,將飯跟醬開大火炒個十幾分鐘,炒到飯的外表焦脆後,松露的香氣出來時,就能轉小火。

    等到蛋炒到半金黃色、蔬菜丁半熟後,加入飯跟松露醬,將飯跟醬開大火炒個十幾分鐘,炒到飯的外表焦脆後,松露的香氣出來時,就能轉小火。

  • 最後整盤炒飯的蛋香跟蔬菜的清香、蛋的蛋香味都炒出來以後就能盛盤享用囉。

    最後整盤炒飯的蛋香跟蔬菜的清香、蛋的蛋香味都炒出來以後就能盛盤享用囉。

小撇步

小劉餐館會用松露醬,主因是蔬菜丁的鮮甜、配上蛋的香氣、適時的加入松露醬提香,然後再簡單的翻炒一下讓飯跟蛋加蔬菜吃進松露的味道,會讓整盤炒飯聞起來香氣四溢、飯香濃厚,保證這麼炒,再難吃的蔬菜丁也能蛻變成主角。

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小劉的健康隨煮餐館 9 食譜 16 粉絲

無時無刻都在想怎麼幫食材煮出新生命,押勒押哩,剩餘的食材,我想要怎麼煮就依照我自己的思緒來煮,既然想著要煮出美味的料理,何不幫五花八門的食材,鋪上一個健康的彩色調味呢,食材煮得健康、人體的五臟六腑才能健康吃得爽朗 柴米油鹽醬醋茶,什麼東西我都能煮。 「煮食就要隨心所欲煮,無罣礙的煮,不受拘束的照自己的爽快煮,這樣煮才叫煮食人生。」 我要煮什麼就煮,想東想西的煮食哪會開心呢?你說是不是呢!!!

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