[woman家]-和風水蜜桃蔬菜沙拉

Name: [woman家]-和風水蜜桃蔬菜沙拉 by woman煮食生活家
Ingredients: 花椰菜 1顆; 水蜜桃 4~6片; 牛蕃茄 1顆; [調味料]雞粉 0.5匙; [調味料]日式和風醬 2大匙

描述

一日五蔬菓,今天妳吃了嗎?健康又可以變美美的輕食料理^_^

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食材

花椰菜

1顆
水蜜桃

4~6片
牛蕃茄

1顆

調味料

雞粉

0.5匙
日式和風醬

2大匙

步驟

將花椰菜先切一朵朵泡水約半小時,讓躲在裡頭的小蟲蟲浮出來.
將牛蕃茄切成小塊備用.
再將一朵朵的的花椰菜用刀子一絲絲的去掉硬皮.
煮一鍋水滾後,加入花椰菜轉中小火燙熟約2-3min後關火.取出放置盤中平放待涼.
另外拿一大沙拉碗,放入蕃茄及花椰菜,加入調味料拌勻.
最後才將水蜜桃切小塊,隨性撒上去即可完成.

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2013/03/22 發表

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走入家庭生活是我人生中最大的滿足與幸福. 愛作菜是我的快樂生活,享受作菜的時間裡,每道菜都充滿愛的味道. 我用心將每道美味料理,變成我自己家的味道. 歡迎來woman家逛逛,給我支持與鼓勵,我會更努力學習好料理, 謝謝妳們喔^_^ https://www.facebook.com/womancooking

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