[woman家]-和風水蜜桃蔬菜沙拉 列印 123 留言 0 有 2 人跟著做 一日五蔬菓,今天妳吃了嗎?健康又可以變美美的輕食料理^_^ 食材 花椰菜 1顆 水蜜桃 4~6片 牛蕃茄 1顆 調味料 雞粉 0.5匙 日式和風醬 2大匙 1 將花椰菜先切一朵朵泡水約半小時,讓躲在裡頭的小蟲蟲浮出來. 2 將牛蕃茄切成小塊備用. 3 再將一朵朵的的花椰菜用刀子一絲絲的去掉硬皮. 4 煮一鍋水滾後,加入花椰菜轉中小火燙熟約2-3min後關火.取出放置盤中平放待涼. 5 另外拿一大沙拉碗,放入蕃茄及花椰菜,加入調味料拌勻. 6 最後才將水蜜桃切小塊,隨性撒上去即可完成. 贊助 2013/03/22 發表 3,504 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常菜 沙拉 (380)
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