rich 51 食譜 120 粉絲 追蹤 梅香豆奶優格 描述 加了梅子與檸檬的優格,含有豐富的維他命c 與枸櫞酸,可殺菌與提高免疫功能,舒緩喉嚨發炎與身體的疲勞;而芽孢乳酸菌優格,可強化腸道的蠕動作用,讓病毒與細菌快快排出 #素食 #蔬食 35 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 紫蘇梅汁 一大匙 梅子漿 一小匙 豆奶優格 300cc 鳳梨 5、6小片(約1/8顆) 蘋果 4片(約1/6顆) 檸檬汁 一顆 冷開水 100cc 步驟 將所有材料倒入果汁機打勻即完成 喝前拌入少許的芝麻或堅果另有一番風味ㄛ﹗ 小撇步 自製豆奶優格:http://tw.myblog.yahoo.com/wangweilin56/article?mid=270&prev=675&l=f&fid=16 2,773 瀏覽 2013/03/21 發表