梅香豆奶優格

梅香豆奶優格

rich

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限12字

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加了梅子與檸檬的優格，含有豐富的維他命c
與枸櫞酸，可殺菌與提高免疫功能，舒緩喉嚨發炎與身體的疲勞；而芽孢乳酸菌優格，可強化腸道的蠕動作用，讓病毒與細菌快快排出

食材

紫蘇梅汁

一大匙

梅子漿

一小匙

豆奶優格

300cc

鳳梨

5、6小片(約1/8顆)

蘋果

4片(約1/6顆)

檸檬汁

一顆

冷開水

100cc

1
將所有材料倒入果汁機打勻即完成
2
喝前拌入少許的芝麻或堅果另有一番風味ㄛ﹗

小撇步

自製豆奶優格:http://tw.myblog.yahoo.com/wangweilin56/article?mid=270&prev=675&l=f&fid=16

2013/03/21 發表 2,172 瀏覽