■韓式海苔酪梨蛋沙拉 #一分鐘減脂料理
描述
因為年過30後，身體開始出現一些小毛病，健康檢查也發現膽固醇過高。
剛好去年開始居家工作，也開啟大量烹飪的機會，
這一年來體脂從20%慢慢佛系減到16%，算是滿意了，哈哈。
我也有一個IG帳號：家庭煮夫 尚恩👨🍳 減脂料理X旅行日記
今天分享我的第一道「韓式海苔酪梨蛋沙拉」
也附上完整影片提供參考
https://www.instagram.com/p/CdBC28JJAts/
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜
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🥘 30歲後症頭跑出來開始的減脂人生 🍲 2021開始煮飯體脂20%->16% 💡 外食族也能煮，熱愛旅行露營 👇 IG「家庭煮夫尚恩」減脂料理X旅行日記
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