百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
伊比利
25 食譜 71 粉絲

無負擔系列:清蒸中卷

無負擔系列:清蒸中卷

描述

簡易料理for 健身or 減肥 : high protein /none-fat / 0 cabs。 快來一起蒸海鮮吧!

4 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 中卷洗淨切條,放入鍋內清蒸約三分鐘,即可關火上菜。

1,964 瀏覽
avatar
伊比利 25 食譜 71 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 香菇雞湯 酸辣湯 地瓜 金針菇 馬鈴薯燉肉 高麗菜 早餐 雞蛋豆腐 玉米濃湯 麻婆豆腐 小黃瓜 菠菜 豆腐 炒飯 湯麵 高麗菜飯 南瓜 家常菜 粽子 鮭魚 糖葫蘆 滷肉 低脂高蛋白 番茄 餅乾 義大利麵 涼拌小黃瓜 台式泡菜 茄子 雞肉 炒麵 花椰菜 雞湯 雞胸肉 番茄炒蛋 竹筍 蕃茄燉牛肉 四季豆 三杯雞 櫛瓜 蒸蛋 排骨 娃娃菜 白菜滷 馬鈴薯 打拋豬 糖醋排骨 瓜仔肉